The RQS Blog

.


By Ryan Najjar

Οι άνθρωποι απολαμβάνουν τη μαριχουάνα από την αρχαιότητα, οπότε η ξηροστομία δεν είναι κάτι καινούργιο. Αλλά, μόλις πρόσφατα, το 2006[1], αυτή η ιδιόμορφη επίδραση της κάνναβης έγινε αντικείμενο επιστημονικής έρευνας, βοηθώντας μας να την κατανοήσουμε καλύτερα.

Λόγω της ομοιότητας της ανανδαμίδης και του THC, πιστεύεται πλέον ότι όταν το THC συνδέεται με τους υποδοχείς στους υπογνάθιους αδένες[2] και τους κάνει να σταματούν να λαμβάνουν μηνύματα από το νευρικό σύστημα. Με άλλα λόγια: το THC στην κάνναβη είναι πιθανότατα η αιτία για τη μείωση της παραγωγής σάλιου στο στόμα.

Τι Προκαλεί Ξηροστομία εκτός από την Κάνναβη;

Ενώ συχνά συνδέουμε το αίσθημα της ξηροστομίας μόνο με την κάνναβη, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί κάποιος να εμφανίσει ξηροστομία. Για αρχή, είναι πιθανό να τη νιώσετε αν δεν πίνετε τακτικά υγρά, ειδικά νερό. Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων ξηρών τροφών, όπως τα κράκερ και το παστό κρέας, μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, καθώς και η διαβίωση σε ζεστό, ξηρό καιρό. Όσοι κοιμούνται με το στόμα ανοιχτό θα γνωρίζουν επίσης την αίσθηση. Παράγουμε συνεχώς σάλιο, αλλά μπορεί να στεγνώσει γρήγορα, αν το στόμα δεν είναι κλειστό.

Είναι η Ξηροστομία Επιβλαβής για την Υγεία σας;

Είναι η ξηροστομία επιβλαβής για την υγεία σας; Δεν είναι κάτι που θα σας οδηγήσει στο νοσοκομείο, αλλά μπορεί να προκαλέσει και κάποια αξιοσημείωτα προβλήματα. Αρχικά, η ξηροστομία μπορεί να είναι αρκετά δυσάρεστη αν κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, γεγονός που μπορεί να σας χαλάσει τη διάθεση και να σας αποσυντονίσει.

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ξηρό λαιμό, γεγονός που μπορεί να κάνει την κατάποση πολύ δύσκολη χωρίς τη βοήθεια νερού. Ομοίως, αν αφήσετε αυτήν την κατάσταση να συνεχιστεί για αρκετό χρονικό διάστημα, τα δόντια σας θα αρχίσουν να αποδυναμώνονται καθώς γίνονται όλο και πιο ξηρά, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο ευαίσθητα.

Η Επιστήμη πίσω από την Ξηροστομία από το Κάπνισμα Κάνναβης

Οι άνθρωποι απολαμβάνουν τη μαριχουάνα από την αρχαιότητα, οπότε η ξηροστομία δεν είναι κάτι καινούργιο. Ωστόσο, μόλις πρόσφατα, το 2006, αυτή η ιδιόμορφη επίδραση της κάνναβης έγινε αντικείμενο επιστημονικής έρευνας, η οποία μας βοηθά πλέον να την κατανοήσουμε καλύτερα.

Η Επιστήμη πίσω από την Ξηροστομία από το Κάπνισμα Κάνναβης
  • Το Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα, το Σάλιο και τα Κανναβινοειδή

Η ξηροστομία μπορεί να φαίνεται ότι είναι ξηρότητα από τον καπνό (και κάποιοι όντως έτσι πιστεύουν), αλλά αυτό δεν είναι απολύτως ακριβές. Η ξηροστομία σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο τα κανναβινοειδή, οι δραστικές ενώσεις της κάνναβης, αλληλεπιδρούν με το ανθρώπινο ενδοκανναβινοειδές σύστημα.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα αποτελείται από υποδοχείς κανναβινοειδών που βρίσκονται σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Τα κανναβινοειδή στη μαριχουάνα μπορούν να ενεργοποιήσουν αυτούς τους υποδοχείς, προκαλώντας κάθε είδους αντιδράσεις και διεργασίες. Με αυτόν τον τρόπο προκαλείται η γνωστή ευφορία της μαριχουάνας, αλλά η αλληλεπίδραση με αυτούς τους υποδοχείς κανναβινοειδών μπορεί να επηρεάσει και πολλές άλλες σωματικές διεργασίες, με την παραγωγή σάλιου να είναι μία από αυτές.

Η παραγωγή σάλιου στο στόμα μας ελέγχεται από ένα τμήμα του αυτόνομου νευρικού μας συστήματος, το οποίο είναι γνωστό ως σύστημα ανάπαυσης και πέψης. Ο εγκέφαλος στέλνει νευρικά ερεθίσματα προς τους σιελογόνους αδένες για να διεγείρει την παραγωγή σάλιου και αυτό συμβαίνει χωρίς να χρειάζεται να κάνουμε κάτι γι' αυτό. Υποσυνείδητα, ο εγκέφαλός μας μπορεί επίσης να επηρεάσει αυτή τη διαδικασία. Για παράδειγμα, και μόνο η σκέψη κάποιου νόστιμου φαγητού κάνει τον εγκέφαλο να στέλνει περισσότερα ερεθίσματα στους σιελογόνους αδένες, προκαλώντας σιελόρροια.

Καθώς οι υποδοχείς κανναβινοειδών βρίσκονται σε όλα τα μέρη του σώματός μας, δεν αποτέλεσε έκπληξη όταν οι ερευνητές τους βρήκαν επίσης στους υπογνάθιους αδένες, δηλαδή στους σιελογόνους αδένες κάτω από το στόμα που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή του περισσότερου σάλιου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι η αναδαμίδη, η οποία είναι παρόμοια στη δομή με το THC, προκαλεί μειωμένη έκκριση σάλιου.

Λόγω της ομοιότητας της ανανδαμίδης και του THC, πιστεύεται πλέον ότι όταν το THC συνδέεται με τους υποδοχείς στους υπογνάθιους αδένες, τους κάνει να σταματούν να λαμβάνουν μηνύματα από το νευρικό σύστημα. Με άλλα λόγια: Το THC στην κάνναβη είναι πιθανότατα η αιτία για τη μείωση της παραγωγής σάλιου στο στόμα.

Αυτή η νέα κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το κάπνισμα κάνναβης οδηγεί σε ξηροστομία ανοίγει νέους τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων που σχετίζονται με την παραγωγή σάλιου. Η έρευνα ενδέχεται να βοηθήσει τους λάτρεις της κάνναβης ώστε να μπορέσουν να βρουν έναν τρόπο για να απαλλαγούν από την ενοχλητική ξηροστομία, αλλά, ταυτόχρονα, μπορεί επίσης να φανεί χρήσιμη για τη θεραπεία μιας σειράς παθήσεων όπου οι ασθενείς υποφέρουν από ξηροστομία για άλλους λόγους.

Τι Μπορείτε να Κάνετε όταν έχετε Ξηροστομία;

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν ξηροστομία σε κάποιον βαθμό όταν καπνίζουν κάνναβη, αλλά συνήθως δεν είναι κάτι σοβαρό αν κάνετε μόνο μερικές ρουφηξιές. Μπορεί όμως να γίνει δυσάρεστο σε μεγαλύτερη κατανάλωση και το να πίνετε απλώς νερό δεν κάνει τίποτα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Σίγουρα πρέπει να πίνετε νερό όταν έχετε ξηροστομία, αλλά υπάρχουν και μερικά άλλα κόλπα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

  • Μάσημα

Το μάσημα διεγείρει την παραγωγή σάλιου και αυτό σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει με την ξηροστομία. Μια τσίχλα μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να βοηθήσετε την ενεργοποίηση των αδένων.

Αν δεν σας αρέσει η τσίχλα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αποξηραμένο κρέας ή αποξηραμένα φρούτα. Βασικά, οποιαδήποτε τροφή που απαιτεί μάσηση μπορεί να λειτουργήσει ως εναλλακτική λύση.

Μάσημα
  • Καραμέλες / Γλειφιτζούρια

Με τον ίδιο τρόπο που το μάσημα μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για την ενίσχυση της ροής του σάλιου, μπορείτε να γλείψετε ένα γλειφιτζούρι, να πάρετε μια καραμέλα για τον βήχα ή να φάτε κάποια σκληρή καραμέλα. Το πιπίλισμα της καραμέλας ή του γλειφιτζουριού έχει το ίδιο αποτέλεσμα με το μάσημα, καθώς θα αυξήσει την παραγωγή σάλιου για να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ξηροστομία.

Επιπλέον συμβουλή: Οι ξινές γεύσεις ενισχύουν την παραγωγή σάλιου, οπότε μερικές καραμέλες με ξινή γεύση μπορεί να είναι καλύτερες από τις γλυκές. Αν είστε αρκετά γενναίοι, μπορείτε ακόμη και να αρχίσετε να μασάτε μια φέτα λεμόνι!

Καραμέλες / Γλειφιτζούρια
  • Φάρμακα για τον Βήχα (Καταπραϋντικά)

Σε εκείνες τις περιπτώσεις που νομίζετε ότι το μάσημα ή το γλείψιμο ενός γλειφιτζουριού δεν βοηθάει ώστε να απαλλαγείτε από μια πραγματικά δυσάρεστη κρίση ξηροστομίας, μπορείτε να δοκιμάσετε τα φάρμακα για τον βήχα. Πρόκειται για φάρμακα που καταναλώνονται από το στόμα και είναι ευρέως διαθέσιμα στο φαρμακείο. Αυτό που κάνουν είναι να επικαλύπτουν τους βλεννογόνους με μια υγρή μεμβράνη, η οποία μπορεί να αποτρέψει ή να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το αίσθημα ξηροστομίας.

Φάρμακα για τον Βήχα (Καταπραϋντικά)
  • Τσάι από Βότανα

Μαζί με το αίσθημα της δυσάρεστης ξηρότητας του στόματος έρχεται συχνά και το αίσθημα του πονεμένου και ερεθισμένου λαιμού από το κάπνισμα. Αν κοιτάξετε στα περισσότερα σύγχρονα σούπερ μάρκετ, θα βρείτε σίγουρα τσάι από βότανα. Είναι εξαιρετικά για να σας προσφέρουν ανακούφιση. Συμβουλή: Προσθέστε λίγο χυμού λεμονιού στο τσάι από βότανα για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα, ώστε να βοηθήσετε το πονεμένο και ξηρό στόμα σας.

Τσάι από Βότανα
  • Περιορίστε την Πρόσληψη Ζάχαρης και Αλατιού

Αν θέλετε πραγματικά να βεβαιωθείτε ότι δεν θα αντιμετωπίσετε ξηροστομία, θα πρέπει να φροντίσετε να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης και αλατιού σε τακτική βάση, ακόμη και όταν δεν καπνίζετε.

Οι ζαχαρούχες και αλμυρές τροφές έχουν υπέροχη γεύση, αλλά μας αφυδατώνουν με πολύ γρήγορο ρυθμό. Η πιο τακτική κατανάλωσή τους θα σας οδηγήσει στο να αναπτύξετε πιο γρήγορα ξηροστομία όταν καπνίζετε. Η κατανάλωση αυτών των τροφών κατά τη διάρκεια ή μετά το κάπνισμα κάνναβης, θα οδηγήσει επίσης σε σημαντική δυσφορία.

Περιορίστε την Πρόσληψη Ζάχαρης και Αλατιού
  • Υγραντήρας

Τώρα, αν ξέρετε ότι κρατάτε το στόμα σας ανοιχτό τη νύχτα, η απόκτηση ενός υγραντήρα που θα λειτουργεί όσο κοιμάστε μπορεί να σας γλιτώσει μακροπρόθεσμα από τη δυσφορία.

Κανονικά, όταν κοιμάστε, παράγετε σάλιο που προστατεύεται από το κλειστό στόμα σας, αποκρούοντας την ξηρότητα. Ωστόσο, αν αφήνετε το στόμα σας ανοιχτό, όλο αυτό το σάλιο στεγνώνει και θα καταλήξετε με συνεχή ξηροστομία που επιδεινώνεται από το κάπνισμα. Η λειτουργία ενός υγραντήρα ενώ κοιμάστε θα σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση χάρη στην αφθονία υγρασίας στον αέρα.

Υγραντήρας
  • Βουρτσίστε τα Δόντια σας και Χρησιμοποιήστε Στοματικό Διάλυμα

Η πρόληψη είναι σπουδαία, αλλά μερικές φορές χρειάζεστε μια λύση επιτόπου. Ευτυχώς, μπορείτε απλά να πάτε στο μπάνιο και να βουρτσίσετε τα δόντια σας! Η μέντα στην οδοντόκρεμα θα διεγείρει τους σιελογόνους αδένες σας. Ακόμη, αν χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα και μέντες θα διασφαλίσετε ότι η ξηροστομία θα μείνει μακριά. Θα πρέπει να κρατάτε τα δόντια σας καθαρά ούτως ή άλλως, αλλά τώρα ξέρετε ότι μπορεί να σας σώσει από την ταλαιπωρία σε μια δύσκολη στιγμή!

Βουρτσίστε τα Δόντια σας και Χρησιμοποιήστε Στοματικό Διάλυμα

Πράγματα που Πρέπει να Αποφεύγετε όταν έχετε Ξηροστομία

Δεν είναι όλα τα ροφήματα κατάλληλα αν θέλετε να απαλλαγείτε από την ξηροστομία. Το μαύρο και το πράσινο τσάι μπορούν στην πραγματικότητα να στεγνώσουν ακόμα περισσότερο το στόμα σας (βασικά οτιδήποτε περιέχει καφεΐνη), οπότε θα πρέπει να τα αποφεύγετε. Μείνετε στα τσάγια από βότανα ή στο σκέτο νερό. Αν σας πιάνει λιγούρα μετά το κάπνισμα, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα αλμυρά τρόφιμα και σνακ, διότι και αυτά θα επιδεινώσουν την ξηροστομία. Γι' αυτό, αποφύγετε τις τροφές με πολύ αλάτι. Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ και τον καπνό.

External Resources:
  1. Inhibition of salivary secretion by activation of cannabinoid receptors - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  2. Cannabinoid receptors in submandibular acinar cells: Functional coupling between saliva fluid and electrolytes secretion and Ca2+ signalling | Journal of Cell Science https://jcs.biologists.org
Δήλωση αποποίησης ευθύνης:
Αυτό το περιεχόμενο προορίζεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Οι παρεχόμενες πληροφορίες προέρχονται από έρευνες που συλλέγονται από εξωτερικές πηγές

Ρυθμίσεις cookies

Ζητάμε την άδειά σας να χρησιμοποιήσουμε τα δεδομένα σας για τους λόγους που αναφέρονται παρακάτω:

Λειτουργικά cookies

Τα λειτουργικά cookies συμβάλλουν στη βέλτιστη λειτουργία του ιστότοπού μας και μας επιτρέπουν να εξατομικεύουμε ορισμένες λειτουργίες.

Cookies προτίμησης

Τα cookies προτίμησης, επιτρέπουν την αποθήκευση πληροφοριών που επηρεάζουν την εμφάνιση του ιστότοπού μας, συμπεριλαμβανομένης της προτιμώμενης γλώσσας με βάση την περιοχή στην οποία βρίσκεστε.

Αναλυτικά cookies

Τα αναλυτικά cookies μας δίνουν πληροφορίες σχετικά με την επισκεψιμότητα του ιστότοπου και τη συμπεριφορά των πελατών, συμπεριλαμβανομένου του πόσοι άνθρωποι επισκέπτονται τον ιστότοπό μας, για πόση ώρα περιηγούνται σε αυτόν και ποια μέρη του ιστότοπού μας επισκέπτονται.

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία δεδομένων από μια συγκεκριμένη ιστοσελίδα που αποθηκεύονται στον υπολογιστή ενός χρήστη καθώς αυτός σερφάρει στο διαδίκτυο. Τα cookies έχουν διάφορες λειτουργίες. Ορισμένα ανιχνεύουν τη δραστηριότητα του προγράμματος περιήγησης επιτρέποντας στις επιχειρήσεις να προβάλλουν στοχευμένες διαφημίσεις. Άλλα cookies συμβάλλουν στην αποθήκευση των στοιχείων σύνδεσης του χρήστη σε διάφορους ιστότοπους, προς διευκόλυνση της μετάβασης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή γενικά σε ορισμένους ιστότοπους. Επειδή κάθε cookie έχει το δικό του μοναδικό αναγνωριστικό, αυτά τα μικρά αρχεία δεδομένων επιτρέπουν στους ιδιοκτήτες ιστοσελίδων να μετρήσουν την επισκεψιμότητα που δέχεται ο ιστότοπός τους.

Γιατί χρησιμοποιούμε cookies;

Τα cookies είναι χρήσιμα όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας. Εξασφαλίζουν τη σταθερότητα της σύνδεσής σας, την ασφάλεια των αγορών σας και την παραμονή των προϊόντων στο καλάθι σας, μέχρι την πραγματοποίηση της αγοράς σας. Τα cookies βοηθούν και εμάς, καθώς τα δεδομένα που παρέχουν, μας επιτρέπουν να βελτιώνουμε τον ιστότοπό μας και να σας προβάλλουμε στοχευμένες διαφημίσεις σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά σας.

Ποια είδη cookies χρησιμοποιούμε;

Λειτουργικά cookies

Τα λειτουργικά cookies συμβάλλουν στη βέλτιστη λειτουργία του ιστότοπού μας και μας επιτρέπουν να εξατομικεύουμε ορισμένες λειτουργίες.

Cookies προτίμησης

Τα cookies προτίμησης, επιτρέπουν την αποθήκευση πληροφοριών που επηρεάζουν την εμφάνιση του ιστότοπού μας, συμπεριλαμβανομένης της προτιμώμενης γλώσσας με βάση την περιοχή στην οποία βρίσκεστε.

Αναλυτικά cookies

Τα αναλυτικά cookies μας δίνουν πληροφορίες σχετικά με την επισκεψιμότητα του ιστότοπου και τη συμπεριφορά των πελατών, συμπεριλαμβανομένου του πόσοι άνθρωποι επισκέπτονται τον ιστότοπό μας, για πόση ώρα περιηγούνται σε αυτόν και ποια μέρη του ιστότοπού μας επισκέπτονται.

Πώς μπορώ να απενεργοποιήσω ή να διαγράψω τα cookies;

Μήπως δεν σας αρέσουν τα cookies; Μην ανησυχείτε. Μπορείτε να τα απενεργοποιήσετε (με εξαίρεση τα απαραίτητα cookies) στις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησής σας. Ωστόσο, ο αποκλεισμός των cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας καθώς δεν θα μπορείτε να επωφεληθείτε από όλες τις λειτουργίες που διαθέτει ο ιστότοπός μας.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Για να διασφαλίσουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον και να εγγυηθούμε επαρκή προστασία δεδομένων, συμμορφωνόμαστε αυστηρά με όλες τις νομικές απαιτήσεις. Σε αυτή τη δήλωση απορρήτου, παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το πώς και για ποιο σκοπό συλλέγονται τα δεδομένα, τα μέτρα ασφαλείας, τις περιόδους αποθήκευσης και τα στοιχεία επικοινωνίας.


ΟΝΟΜΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ: SNORKEL SPAIN, SL (εφεξής ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


Η παρούσα Πολιτική Απορρήτου καθορίζει τους όρους με τους οποίους θα χειριζόμαστε προσωπικά δεδομένα στη ROYAL QUEEN SEEDS, συμπεριλαμβανομένων τυχόν προσωπικών δεδομένων που συλλέγονται μέσω του ιστότοπού μας https://www.royalqueenseeds.com/ καθώς και οποιαδήποτε άλλα δεδομένα επεξεργαζόμαστε κατά τη διάρκεια των επιχειρηματικών μας δραστηριοτήτων.

Η ROYAL QUEEN SEEDS συλλέγει τα ακόλουθα προσωπικά δεδομένα για τους σκοπούς που αναφέρονται παρακάτω:

ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΣΥΛΛΕΓΟΥΜΕ

1.1 Αγορές λογαριασμού

Οι αγορές λογαριασμού μπορούν να γίνουν μόνο εάν διαθέτετε προσωπικό λογαριασμό. Όταν δημιουργείτε έναν λογαριασμό ή αγοράζετε κάτι από το κατάστημά μας, ως μέρος της διαδικασίας αγοράς και πώλησης συλλέγουμε τις ακόλουθες προσωπικές πληροφορίες που μας παρέχετε:

Αυτές οι πληροφορίες απαιτούνται για την παράδοση. Επιπλέον, όταν περιηγείστε στο κατάστημά μας, λαμβάνουμε αυτόματα τη διεύθυνση Πρωτοκόλλου Διαδικτύου (IP) του υπολογιστή σας. Με βάση αυτές τις πληροφορίες, μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε την εμπειρία σας στο διαδίκτυο και ταυτόχρονα να προστατεύσουμε το διαδικτυακό μας περιβάλλον.

Σκοπός της συλλογής δεδομένων

Συλλέγουμε και αποθηκεύουμε δεδομένα που σχετίζονται με τον λογαριασμό σας για τους ακόλουθους σκοπούς:

(α) για να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις που απορρέουν από τυχόν συμβάσεις που έχουν συναφθεί μεταξύ μας και να σας παρέχουμε πληροφορίες, προϊόντα και υπηρεσίες που μπορεί να ζητήσετε από εμάς·

(β) για τη δημιουργία, τη διαχείριση και την επικοινωνία μαζί σας σχετικά με τον λογαριασμό σας και τις παραγγελίες σας·

(γ) για τη διεξαγωγή έρευνας και την ανάλυση της αγοράς·

(δ) για να επιβεβαιώσουμε την ηλικία και την ταυτότητά σας και να εντοπίσουμε και να αποτρέψουμε περιπτώσεις απάτης.

1.2 Ενημερωτικά δελτία

Με τη ρητή άδειά σας, ενδέχεται να σας στείλουμε ενημερωτικά δελτία σχετικά με το κατάστημά μας, νέα προϊόντα και άλλες ενημερώσεις. Στέλνουμε ενημερωτικά δελτία με βάση τη ρητή συγκατάθεσή σας. Σε περίπτωση που αγοράσετε ένα προϊόν και σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς, ενδέχεται να σας στείλουμε εμπορικές ανακοινώσεις σύμφωνα με το έννομο συμφέρον της εταιρείας μας, πάντα σχετικά με προϊόντα ή υπηρεσίες παρόμοια με αυτά που αγοράσατε ή έχετε συνάψει σύμβαση. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να ασκήσετε το δικαίωμα εναντίωσης μέσω των καναλιών που ανακοινώνονται στην παρούσα Πολιτική Απορρήτου. Οι ακόλουθες πληροφορίες συλλέγονται σε σχέση με το ενημερωτικό δελτίο:

Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε το φύλο του ατόμου για να στείλουμε το ενημερωτικό δελτίο (ελαχιστοποίηση δεδομένων: βάσει νόμου πρέπει να ζητάμε δεδομένα που είναι απολύτως απαραίτητα για την παροχή της υπηρεσίας και σε αυτήν την περίπτωση η γνώση του φύλου δεν είναι απαραίτητη για την αποστολή του ενημερωτικού δελτίου).

Σκοπός της συλλογής δεδομένων

Τα δεδομένα που συλλέγονται χρησιμοποιούνται:

(α) για να εξατομικεύουμε τα email μας, συμπεριλαμβανομένου του ονόματος και του φύλου σας·

(β) για να παρέχουμε περιεχόμενο με βάση το φύλο.

Μπορείτε να αποσύρετε τη συγκατάθεσή σας ανά πάσα στιγμή χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο που παρέχεται στο ενημερωτικό δελτίο ή τα στοιχεία επικοινωνίας που παρέχονται στην ενότητα 2.

1.3 Εξυπηρέτηση πελατών και φόρμα επικοινωνίας

Προκειμένου να παρέχεται η κατάλληλη υποστήριξη, οι υπάλληλοι της εξυπηρέτησης πελατών μας έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες που σχετίζονται με τον λογαριασμό. Κατά συνέπεια, η υποστήριξή τους θα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και φιλική. Τα δεδομένα που παρέχονται στη φόρμα επικοινωνίας χρησιμοποιούνται από τον πάροχο CRM, SuperOffice. Θα χρησιμοποιήσουμε τα στοιχεία σας μόνο για να απαντήσουμε στο μήνυμά σας.

ΕΝΟΤΗΤΑ 2 – ΕΝΝΟΜΟ ΣΥΜΦΕΡΟΝ

Εάν έχετε αγοράσει κάποιο από τα προϊόντα μας, σημειώστε ότι ενδέχεται να επεξεργαστούμε τα προσωπικά σας δεδομένα για διαφημιστικούς σκοπούς, με βάση το έννομο συμφέρον της Royal Queen Seeds μόνο για να σας προσφέρουμε προϊόντα ή υπηρεσίες από την εταιρεία μας και σχετικά με προϊόντα ή υπηρεσίες παρόμοια με αυτά που έχετε αγοράσει. Μπορείτε να ασκήσετε το δικαίωμά σας να εξαιρεθείτε από μελλοντικά μηνύματα με τα μέσα που ορίζονται στην παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή μέσω οποιασδήποτε ειδοποίησης λαμβάνετε.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ΕΝΟΤΗΤΑ 3 – ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ

Ενδέχεται να αποκαλύψουμε τα προσωπικά σας στοιχεία εάν απαιτείται από τον νόμο ή εάν παραβιάσετε τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών μας.

ΕΝΟΤΗΤΑ 4 – ΓΙΑ ΠΟΣΟ ΧΡΟΝΟ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΑΣ;

Στη Royal Queen Seeds, δεν θα διατηρήσουμε τα δεδομένα σας για περισσότερο από όσο είναι απαραίτητο για τους σκοπούς που περιγράφονται στην παρούσα Πολιτική. Ισχύουν διαφορετικές περίοδοι διατήρησης για διαφορετικούς τύπους δεδομένων. Ωστόσο, η μεγαλύτερη περίοδος που κανονικά διατηρούμε τα προσωπικά δεδομένα είναι 10 χρόνια.

4.1 Πληροφορίες λογαριασμού

Τα δεδομένα που σχετίζονται με τον λογαριασμό παραμένουν ενεργά για όσο διάστημα ο καταναλωτής έχει στην κατοχή του λογαριασμό. Επομένως, τα δεδομένα παραμένουν αρχειοθετημένα για όσο διάστημα υπάρχει ο λογαριασμός. Όταν οι πελάτες μας διαγράψουν έναν λογαριασμό, τα σχετικά δεδομένα θα διαγραφούν μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα. Αιτήματα σχετικά με τον έλεγχο ή τη διόρθωση των αποθηκευμένων προσωπικών δεδομένων ή τη διαγραφή ενός λογαριασμού μπορούν να σταλούν στη διεύθυνση [email protected].

4.2 Ενημερωτικά δελτία

Σε περίπτωση που μας δώσετε τη συγκατάθεσή σας να σας ενημερώνουμε για τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες μας, θα διατηρήσουμε τα δεδομένα σας μέχρι να εκφράσετε την επιθυμία σας να μη λαμβάνετε περαιτέρω επικοινωνία από εμάς. Ωστόσο, πραγματοποιούμε τακτικά (κάθε μήνα) έλεγχο συνάφειας. Οι εγγεγραμμένοι πελάτες (και τα προσωπικά τους στοιχεία) θα διαγράφονται όποτε οι πελάτες δεν απαντήσουν στο αίτημά μας. Επιπλέον, η αποστολή ενημερωτικών δελτίων έχει μια δυνατότητα εξαίρεσης. Οι καταναλωτές μπορούν να αποσύρουν τη συγκατάθεσή τους χρησιμοποιώντας αυτή τη δυνατότητα εξαίρεσης.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ΕΝΟΤΗΤΑ 5 – ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΡΙΤΩΝ

Απαιτούνται υπηρεσίες τρίτων για τη διενέργεια συναλλαγών και την παροχή των υπηρεσιών μας. Γενικά, οι τρίτοι πάροχοι που χρησιμοποιούμε θα συλλέγουν, θα χρησιμοποιούν και θα αποκαλύπτουν τις πληροφορίες σας μόνο στον βαθμό που είναι απαραίτητος για να μπορέσουν να εκτελέσουν τις υπηρεσίες που μας παρέχουν.

Ωστόσο, ορισμένοι τρίτοι πάροχοι υπηρεσιών, όπως πύλες πληρωμών και άλλοι επεξεργαστές συναλλαγών και πληρωμών, έχουν τις δικές τους πολιτικές απορρήτου σχετικά με τις πληροφορίες που πρέπει να τους παρέχουμε για τις συναλλαγές σας.

Σας ενθαρρύνουμε να διαβάσετε τις πολιτικές απορρήτου αυτών των παρόχων, ώστε να κατανοήσετε πώς αυτοί οι πάροχοι θα χειρίζονται τα προσωπικά σας στοιχεία.

Συγκεκριμένα, ορισμένοι προμηθευτές ενδέχεται να βρίσκονται ή να διαθέτουν εγκαταστάσεις με διαφορετική δικαιοδοσία από τη δική σας ή τη δική μας. Επομένως, εάν επιλέξετε να προχωρήσετε σε μια συναλλαγή που περιλαμβάνει υπηρεσίες κάποιου τρίτου μέρους, οι πληροφορίες σας ενδέχεται να υπόκεινται στους νόμους της δικαιοδοσίας της περιοχής που βρίσκεται αυτός ο πάροχος υπηρεσιών ή οι εγκαταστάσεις του.

Μόλις αποχωρήσετε από τον ιστότοπό μας ή ανακατευθυνθείτε σε ιστότοπο ή εφαρμογή κάποιου τρίτου μέρους, δεν προστατεύεστε πλέον από την παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών του ιστότοπού μας.

Υπηρεσία web analytics (ανώνυμα δεδομένα)

Σε αυτόν τον ιστότοπο έχουμε ενσωματώσει ένα στοιχείο μιας υπηρεσίας ανάλυσης ιστότοπου (με λειτουργία ανωνυμοποίησης). Η ανάλυση ιστότοπου (web analytics) μπορεί να οριστεί ως η συλλογή, η επεξεργασία και η ανάλυση δεδομένων σχετικά με τη συμπεριφορά των επισκεπτών σε ιστότοπους. Μια υπηρεσία ανάλυσης συλλέγει, μεταξύ άλλων, δεδομένα σχετικά με τον ιστότοπο από τον οποίο προήλθε ένα άτομο (τον λεγόμενο referrer), ποιες υπό-σελίδες επισκέφτηκε ή πόσο συχνά και για πόσο χρονικό διάστημα επισκέφτηκε μια υπό-σελίδα. Τα αναλυτικά στοιχεία ιστότοπου χρησιμοποιούνται κυρίως για τη βελτιστοποίηση των ιστοτόπων και για ανάλυση κόστους-οφέλους της διαφήμισης στο διαδίκτυο.

Υπηρεσία ταχυμεταφορών

Για την ολοκλήρωση των παραδόσεων χρησιμοποιούμε μια υπηρεσία ταχυμεταφορών. Αυτή η υπηρεσία ταχυμεταφορών πραγματοποιεί την παράδοση μεταξύ της εταιρείας μας και του σπιτιού του καταναλωτή. Για να ολοκληρώσει την παράδοση των προϊόντων, η εταιρεία απαιτεί πρόσβαση στα στοιχεία του ονόματος και της διεύθυνσης του καταναλωτή.

Υπηρεσία αλληλογραφίας

Η Royal Queen Seeds χρησιμοποιεί έναν τρίτο πάροχο υπηρεσιών αλληλογραφίας για την αποστολή του ενημερωτικού δελτίου της. Αυτός ο πάροχος έχει πρόσβαση σε περιορισμένες πληροφορίες λογαριασμού που σχετίζονται με τη συναίνεση συμμετοχής (π.χ. διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου).

Υπηρεσίες marketing

Η Royal Queen Seeds έχει την υποστήριξη μιας εταιρείας που ειδικεύεται σε δραστηριότητες μάρκετινγκ και επικοινωνίας. Η πρόσβασή τους σε προσωπικές πληροφορίες είναι πολύ περιορισμένη και ως επί το πλείστον ανώνυμη.

Υπηρεσίες πληρωμής

Στη Royal Queen Seeds χρησιμοποιούμε εξωτερικές υπηρεσίες πληρωμών για τη διαχείριση των συναλλαγών μας (π.χ. πληρωμές με πιστωτική κάρτα).

ΕΝΟΤΗΤΑ 6 – ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Για να προστατεύσουμε τις προσωπικές σας πληροφορίες, λαμβάνουμε εύλογες προφυλάξεις και ακολουθούμε τις βέλτιστες πρακτικές του κλάδου για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα: χαθούν, χρησιμοποιηθούν για άλλους σκοπούς, έχουν σε αυτά πρόσβαση τρίτοι, αποκαλυφθούν, τροποποιηθούν ή καταστραφούν.

Εάν μας παρέχετε τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας, οι πληροφορίες κρυπτογραφούνται χρησιμοποιώντας τεχνολογία ασφαλούς στρώματος υποδοχής (SSL) και αποθηκεύονται με χρήση κρυπτογράφησης AES-256. Αν και καμία μέθοδος μετάδοσης μέσω διαδικτύου ή ηλεκτρονικής αποθήκευσης δεν είναι 100% ασφαλής, ακολουθούμε όλες τις απαιτήσεις PCI-DSS και εφαρμόζουμε πρόσθετα βιομηχανικά πρότυπα που είναι κοινώς αποδεκτά. Οι πληροφορίες που σχετίζονται με τον λογαριασμό προστατεύονται με τη μέθοδο του κατακερματισμού. Αυτή η μέθοδος κατακερματίζει τις πληροφορίες. Ως αποτέλεσμα, οι εμπιστευτικές πληροφορίες είναι προστατευμένες και αόρατες, ακόμη και σε εμάς. Επιπλέον, οι βάσεις δεδομένων μας προστατεύονται εξαιρετικά από μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση. Για παράδειγμα, η πρόσβαση στη βάση δεδομένων είναι δυνατή και επιτρέπεται μόνο μέσω εγκεκριμένων διευθύνσεων IP (π.χ. από τα κεντρικά γραφεία της Royal Queen Seeds). Άλλες προσπάθειες και διευθύνσεις απορρίπτονται ανά πάσα στιγμή.

Επιπλέον, τα δεδομένα είναι ανωνυμοποιημένα όσο το δυνατόν περισσότερο, επομένως δεν μπορούν να συνδεθούν άμεσα με έναν συγκεκριμένο καταναλωτή. Με αυτά τα δεδομένα, ωστόσο, μπορεί να είμαστε σε θέση να πραγματοποιήσουμε έρευνα και ανάλυση αγοράς. Επιπλέον, τα τρίτα μέρη που εμπλέκονται (π.χ. η υπηρεσία αλληλογραφίας) εξετάζονται πριν από τη συνεργασία μας, συμμορφώνονται με τον GDPR από την ΕΕ και λαμβάνουν συμφωνία επεξεργασίας. Στη Royal Queen Seeds, οι εργαζόμενοι λαμβάνουν διαφορετικά δικαιώματα πρόσβασης. Μια συγκεκριμένη άδεια παρέχει πρόσβαση μόνο σε πληροφορίες που απαιτούνται αυστηρά για την εκτέλεση μιας εργασίας. Τα μέτρα ψηφιακής ασφάλειας υπόκεινται σε αλλαγές και πρέπει να πληρούν υψηλές απαιτήσεις για τη διασφάλιση της ασφάλειας των διαδικτυακών πελατών. Γι' αυτό, στη Royal Queen Seeds, διορίζουμε έναν υπεύθυνο ασφαλείας. Η τακτική επαλήθευση και η βελτίωση των μέτρων ασφαλείας (όπου είναι απαραίτητο) αποτελούν μέρος του ρόλου του.

ΕΝΟΤΗΤΑ 7 – ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Διατηρούμε το δικαίωμα να τροποποιήσουμε αυτήν την Πολιτική Απορρήτου ανά πάσα στιγμή, επομένως παρακαλούμε να την ελέγχετε τακτικά. Οι αλλαγές και οι διευκρινίσεις θα ισχύουν αμέσως μετά τη δημοσίευσή τους στην Ιστοσελίδα. Εάν κάνουμε ουσιαστικές αλλαγές σε αυτήν την πολιτική, θα σας ειδοποιήσουμε εδώ ότι έχουν γίνει αλλαγές, ώστε να γνωρίζετε ποιες πληροφορίες συλλέγουμε, πώς τις χρησιμοποιούμε και υπό ποιες συνθήκες, εάν υπάρχουν, τις χρησιμοποιούμε ή/και τις αποκαλύπτουμε.

ΕΝΟΤΗΤΑ 8 – ΕΧΕΤΕ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ: