Μπορεί Η Κάνναβη Να Βοηθήσει Στην Κατάθλιψη?

Η κατάθλιψη είναι μια ιδιαίτερα συχνή ψυχική διαταραχή που αφορά περίπου 19.2 εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Στην Ευρώπη, περίπου το 4.6% του πληθυσμού πάσχει από κάποια διαταραχή κατάθλιψης ή άγχους^[1]. Σε μερικούς ανθρώπους, η κατάθλιψη μπορεί να είναι παροδική. Σε άλλους, η κατάσταση είναι μόνιμη και μπορεί να μειώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του πάσχοντος. Η κατάθλιψη στερεί δισεκατομμύρια ευρώ από την οικονομία κάθε χρόνο και απομακρύνει την πιθανή ευτυχία των ανθρώπων. Οι συμβατικές θεραπείες για τη συγκεκριμένη πάθηση περιλαμβάνουν μια σειρά φαρμάκων που λειτουργούν σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά συνοδεύονται και από παρενέργειες. Είναι ενδιαφέρον ότι μερικοί άνθρωποι που βιώνουν κατάθλιψη στρέφονται στην κάνναβη. Οι ερευνητές σίγουρα ενδιαφέρονται για τις δυνατότητες του βοτάνου για μια σειρά από παθήσεις, αλλά θα μπορούσε να βοηθήσει στην κατάθλιψη;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΤΙ ΤΗΝ ΠΡΟΚΑΛΕΙ;

Όλοι νιώθουμε στεναχωρημένοι μερικές φορές. Το άγχος, η πίεση και διάφορα γεγονότα που επηρεάζουν την ψυχολογία μας μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε χάλια. Τελικά, αυτή η θλίψη απομακρύνεται και μας επιτρέπει να συνεχίσουμε να ζούμε τη ζωή μας ανενόχλητοι. Αλλά η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από θλίψη. Είναι μια χρόνια κατάσταση ψυχικής υγείας που μπορεί να παραμείνει για μήνες ή και χρόνια. Οι πάσχοντες δεν μπορούν απλώς να "ξεφύγουν".

ΠΙΘΑΝΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Τα αίτια της κατάθλιψης αποτελούν ένα πολύπλοκο θέμα. Η διαταραχή μπορεί να έχει προέλθει από ένα οδυνηρό γεγονός της ζωής, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, μια σοβαρή ασθένεια ή κοινωνικές/εργασιακές δυσκολίες. Για άλλους, μπορεί να είναι η συσσώρευση μικρών γεγονότων που συνδυαστικά δημιουργούν μια δυσάρεστη κατάσταση. Ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης ενισχύεται όταν τα άτομα λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα και αλκοόλ σε μια προσπάθεια αυτοθεραπείας.

Σε άλλες περιπτώσεις, η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί χωρίς κανέναν προφανή λόγο. Διάφοροι βιολογικοί παράγοντες και χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση της διαταραχής. Μια εξήγηση για την κατάθλιψη είναι η έλλειψη νευροδιαβιβαστών, όπως η σεροτονίνη. Η έρευνα ανακάλυψε επίσης ότι ο ιππόκαμπος, μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στη μάθηση και τη μνήμη, είναι μικρότερος σε ορισμένα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη^[2]. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο άγχος που καταστέλλει την παραγωγή νέων νευρώνων.

ΚΟΙΝΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Η κατάθλιψη μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μερικές φορές τα σημάδια μπορεί να είναι ήπια και άλλες φορές αρκετά σοβαρά. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• Συνεχής κακή διάθεση ή θλίψη
• Έλλειψη κινήτρων και απάθεια
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Αϋπνία
• Ανησυχία
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Υπερκατανάλωση τροφής ή απώλεια όρεξης
• Επίμονοι πόνοι και ενοχλήσεις
• Αισθήματα απελπισίας
• Αίσθημα δακρύρροιας και συχνό κλάμα
• Αίσθημα ευερεθιστότητας και δυσανεξίας
• Απώλεια αισθήματος απόλαυσης της ζωής
• Αυτοκτονικές τάσεις

ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές για την κατάθλιψη. Οι ενδείξεις για την κάθε μια από αυτές εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της πάθησης.

Οι γιατροί μπορεί να συνταγογραφήσουν μη φαρμακευτικές θεραπείες για την κατάθλιψη, προτείνοντας για παράδειγμα την ψυχοθεραπεία και τη σωματική άσκηση για την τόνωση της διάθεσης. Παρουσιάζει ενδιαφέρον το γεγονός ότι η αερόβια άσκηση φαίνεται να αυξάνει τα ενδογενή κανναβινοειδή που είναι υπεύθυνα, σε συνδυασμό και με άλλες ουσίες, για τη γνωστή "ευφορία του δρομέα"^[1]. Πολλά άτομα με κατάθλιψη μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) για την αλλαγή των μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς.

Σε άλλες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν αντικαταθλιπτικά. Υπάρχουν πάνω από 30 διαφορετικοί διαθέσιμοι τύποι αντικαταθλιπτικών, συμπεριλαμβανομένων των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (ΕΑΕΣ).

Οι ΕΑΕΣ αυξάνουν τα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη. Αναστέλλουν την επαναπρόσληψη της σεροτονίνης στον προσυναπτικό νευρώνα, καθιστώντας περισσότερο διαθέσιμη την ουσία. Αυτά τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά για τη σταθεροποίηση της διάθεσης σε ορισμένους ασθενείς, ωστόσο, μερικές φορές συνδέονται με παρενέργειες όπως ναυτία, νευρικότητα, ζάλη, σεξουαλικά προβλήματα, αύξηση βάρους και αϋπνία.

Αυτές οι επιλογές βοηθούν ορισμένους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν ή ακόμα και να ξεπεράσουν την κατάθλιψη. Σε άλλους, όμως, δεν προσφέρουν ανακούφιση. Σήμερα, μερικοί άνθρωποι διερευνούν και εναλλακτικές επιλογές, συμπεριλαμβανομένης της κάνναβης.

ΚΑΝΝΑΒΗ, ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΚΑΙ ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΕΣ ΣΥΣΤΗΜΑ

Εάν καπνίζετε κάνναβη, πιθανότατα γνωρίζετε πώς μπορεί να σας κάνει να νιώσετε. Υπάρχουν φορές που η χρήση μέσω μπονγκ, μπορεί να προκαλέσει γέλιο. Ορισμένες ποικιλίες προκαλούν μια ευφορική αίσθηση που διαρκεί για ώρες, ενώ άλλες είναι πιο ήπιες και ταιριάζουν καλύτερα σε μια γαλήνια βραδιά. Ωστόσο, πιθανότατα υπήρξαν κι άλλες φορές που η χρήση κάνναβης σας έχει προκαλέσει αισθήματα άγχους ή ακόμα και πανικού.

Επειδή η κάνναβη μπορεί να έχει πολύ διαφορετικές επιπτώσεις στους ανθρώπους, δεν είναι εγγυημένο ότι θα βελτιώσει τη διάθεση ενός ατόμου.

Η έρευνα εξακολουθεί να διερευνά την επίδραση της κάνναβης στην κατάθλιψη. Πριν εμβαθύνουμε στις μελέτες, είναι σημαντικό να κάνουμε μερικές διακρίσεις. Καθώς οι συγκεντρώσεις κανναβινοειδών και τερπενίων αλλάζουν από ποικιλία σε ποικιλία, καταλαβαίνετε ότι κάθε ποικιλία μπορεί να έχει πολύ διαφορετικές επιδράσεις στη διάθεση.

Και τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο περίπλοκα, καθώς τα επίπεδα των εν λόγω χημικών παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις ανάμεσα στις ποικιλίες. Ορισμένες ποικιλίες έχουν υψηλά ποσοστά του ψυχοτρόπου κανναβινοειδούς THC, ενώ σε άλλες υπερτερεί το μη ψυχοτρόπο CBD. Επιπλέον, υπάρχουν πάνω από 100 κανναβινοειδή και 100 τερπένια που παράγουν τα δικά τους αποτελέσματα. Έτσι, η ερώτηση "Επιδρά η κάνναβη στην κατάθλιψη;" μπορεί να θεωρηθεί ρηχή και ανεπαρκής. Πρόκειται περισσότερο για την ανακάλυψη της επίδρασης των επιμέρους μορίων και του τρόπου με τον συνεργάζονται.

Bubble Kush

Bubble Kush

	Bubble Gum x O.G. Kush
	550 - 600 gr/m2
	80 - 140 cm
	8 - 10 Εβδομάδες
	THC: 19%

	Sativa 20% Indica 80%
	600 - 650 gr/plant
	160 - 200 cm
	Τέλη Σεπτέμβρη
	Διαύγεια, Καθήλωση, Σωματική Χαλάρωση

Αγορά Bubble Kush

ΤΙ ΛΕΕΙ Η ΕΡΕΥΝΑ

Δυστυχώς, δεν υπάρχει πλήρης έρευνα σε αυτόν τον τομέα. Μέχρι στιγμής, έχουμε μια ρηχή ιδέα αυτών των πολύπλοκων μηχανισμών. Ωστόσο, η επιστήμη έχει πλέον μεγαλύτερη κατανόηση του πώς το THC και το CBD μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση.

Στα πλαίσια εξέτασης της επίδρασης αυτών των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, είναι χρήσιμη η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος (ΕΚΣ). Το "ενδο" αναφέρεται στο εντός, και το "κανναβινοειδές" στην κάνναβη. Το ΕΚΣ είναι ένα κυτταρικό σύστημα όπου πραγματοποιούνται βιοχημικές διεργασίες που επηρεάζουν τους υποδοχείς με παρόμοιο τρόπο όπως η κάνναβη. Οι υποδοχείς του ΕΚΣ βρίσκονται σε διάφορους τύπους κυττάρων σε όλο το σώμα. Μέχρι στιγμής, η επιστήμη έχει επιβεβαιώσει δύο κύριους υποδοχείς—τον CB1 και τον CB2

Το ΕΚΣ αποτελείται επίσης από εξειδικευμένους νευροδιαβιβαστές που συνδέονται με αυτές τις θέσεις υποδοχέων και διαμορφώνουν το σύστημα. Τα μόρια αυτά είναι γνωστά ως ενδοκανναβινοειδή και συγκεκριμένα πρόκειται για την ανανδαμίδη και την 2-αραχιδονoνυλογλυκερόλη (2-AG). Ορισμένα μόρια που περιέχονται στο φυτό της κάνναβης μπορούν να επηρεάσουν τους ίδιους υποδοχείς χάρη στο παρόμοιο σχήμα τους. Τα κανναβινοειδή που προέρχονται από την κάνναβη και από άλλα είδη φυτών είναι γνωστά ως φυτοκανναβινοειδή.

Τόσο η ανανδαμίδη όσο και η 2-AG παίζουν βασικό ρόλο στο ντοπαμινεργικό σύστημα και, επομένως, στην πιθανή ρύθμιση της διάθεσης^[4]. Και τα δύο αυτά μόρια δεσμεύονται στους υποδοχείς CB1 του νευρικού συστήματος και είναι επίσης σε θέση να τροποποιήσουν τα επίπεδα ντοπαμίνης ή τη δραστηριότητα των υποδοχέων τους^[5].

Το THC (τετραϋδροκανναβινόλη) είναι ένα από τα κύρια συστατικά των σύγχρονων ποικιλιών κάνναβης. Το μόριο παράγει ψυχοτρόπα αποτελέσματα, αφού δεσμεύεται από τους υποδοχείς CB1 στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το κανναβινοειδές μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση βραχυπρόθεσμα αυξάνοντας την πυροδότηση των ντοπαμινεργικών κυττάρων.^[6]

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο _Journal of Affective Disorders_ διερεύνησε την επίδραση της κάνναβης στην κατάθλιψη, το άγχος και το στρες.^[7] Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δεδομένα από την εφαρμογή Strainprint για να εξετάσουν τις επιπτώσεις ορισμένων ποικιλιών.

Το THC δεν είναι το μόνο κανναβινοειδές που μελέτησαν. Χορηγήθηκε επίσης CBD. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι ποικιλίες με υψηλή περιεκτικότητα σε CBD και χαμηλή σε THC συσχετίστηκαν με τις μεγαλύτερες αλλαγές στις αξιολογήσεις της διάθεσης. Αντίθετα, ποικιλίες με υψηλή περιεκτικότητα σε THC και χαμηλή σε CBD φάνηκε να προάγουν τη χαλάρωση.

Αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να οφείλεται στην αλληλεπίδραση του CBD με τη σεροτονίνη^[8], έναν νευροδιαβιβαστή που ρυθμίζει τη διάθεση. Το CBD πιστεύεται ότι συνδέεται με τον υποδοχέα σεροτονίνης 5-HT1A.^[9]

Το CBD δε συνδέεται με τους υποδοχείς CB1 κι επομένως δεν επηρεάζει τους ντοπαμινεργικούς νευρώνες με τον ίδιο τρόπο όπως το THC^[10]. Αντίθετα, το CBD είναι γνωστό ότι είναι ένας έμμεσος αγωνιστής των υποδοχέων CB1. Αυτό σημαίνει τελικά ότι το CBD μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ανανδαμίδης αναστέλλοντας ένα ένζυμο που διασπά αυτό το ενδοκανναβινοειδές. Τα αυξημένα επίπεδα ανανδαμίδης, στη συνέχεια, συνδέονται με τους υποδοχείς CB1 και παράγουν τα δικά τους αποτελέσματα στη διάθεση.

Οι έρευνες που εστιάζουν σε ορισμένα μόρια κάνναβης και στην κατάθλιψη είναι ελπιδοφόρες. Ωστόσο, απαιτείται η διεξαγωγή ολοκληρωμένων μελετών όσον αφορά στην επίδραση της κάνναβης σε αυτήν την πάθηση.

ΚΑΝΝΑΒΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΛΨΗ: ΜΙΑ ΣΥΝΘΕΤΗ ΣΧΕΣΗ

Αν και η οξεία έκθεση στο THC μπορεί να ενισχύσει την απελευθέρωση ντοπαμίνης, η χρόνια έκθεση μπορεί να απορρυθμίσει το ντοπαμινεργικό σύστημα.^[11] Η μακροχρόνια χρήση κάνναβης μπορεί να μειώσει την απόκριση του εγκεφάλου στην ντοπαμίνη και πιθανώς να οδηγήσει σε μειωμένα αισθήματα ανταμοιβής και κινήτρου.

Όπως αναφέρθηκε, η κάνναβη δεν είναι μόνο το THC. Το CBD μελετάται επίσης για τις επιπτώσεις του στη διάθεση. Επιπλέον, οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη μελετήσει περισσότερα από 100 άλλα κανναβινοειδή σε αυτόν τον τομέα. Ο πιο λογικός τρόπος δράσης είναι να συζητήσετε το θέμα με έναν επαγγελματία υγείας. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάνναβη, δείτε αυτές τις ποικιλίες.