Περιλαμβάνει ΔΩΡΕΑΝ προϊόντα
Πώς να αποφύγετε να νιώσετε αδιαθεσία λόγω κάνναβης
Όχι, δεν πεθαίνετε. Απλώς αισθάνεστε μια έντονη αδιαθεσία. Το ξέρουμε πως είναι απαίσιο, αλλά δε θα διαρκέσει πολύ. Φτιάξαμε, λοιπόν, μια λίστα με συμβουλές, ώστε να ελαχιστοποιήσετε τα συμπτώματα της αδιαθεσίας που προκαλείται από την κατανάλωση κάνναβης. Πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, φάτε κάτι γλυκό και βρείτε ένα μέρος που μπορείτε να χαλαρώσετε.
Contents:
- Τι σημαίνει η αδιαθεσία λόγω κάνναβης
- Πότε συμβαίνει η αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
- Τι προκαλεί η αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
- Πόσο διαρκεί η αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
- Τι να κάνετε όταν κάποιος αισθάνεται αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
- Συμβουλές για να αποφύγετε την αδιαθεσία λόγω κάνναβης
- Μπορείς να πεθάνεις από αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
Καπνίζουμε κάνναβη για να χαλαρώσουμε, να γελάσουμε να απολαύσουμε το φαγητό και να περάσουμε ωραία με φίλους. Τις περισσότερες φορές, το πολύτιμο αυτό βότανο μας προσφέρει μια ευχάριστη ευφορία που κάνει ακόμα και τα πιο απλά πράγματα απολαυστικά. Δεν συμβαίνει, όμως, πάντα αυτό.
Μερικές φορές το κάπνισμα κάνναβης μπορεί να εκπυρσοκροτήσει, με αρνητικά αποτελέσματα για τον οργανισμό μας. Έχοντας καπνίσει υπερβολικά πολλά τσιγάρα, ή έχοντας φάει πολλά βρώσιμα, μπορεί να νιώσουμε δυσφορία και έντονη υπνηλία, καθηλώνοντας μας στον καναπέ.
Γνωστή και ως "greening out", η αδιαθεσία λόγω κάνναβης είναι ένα φαινόμενο το οποίο είναι πραγματικά απαίσιο. Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε τα πάντα γι’ αυτό, αλλά και μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να την αποφύγετε.
Τι σημαίνει η αδιαθεσία λόγω κάνναβης
Η αδιαθεσία λόγω κάνναβης αναφέρεται στις σωματικές παρενέργειες που γίνονται αισθητές μερικές φορές από την υπερβολική κατανάλωση THC σε σύντομο χρονικό διάστημα. Το κάπνισμα όταν είστε κουρασμένοι ή με άδειο στομάχι, επίσης μπορεί να την προκαλέσει.
Οι μικρές δόσεις THC χαλαρώνουν το σώμα και οξύνουν τις αισθήσεις. Οι μεσαίες δόσεις μπορούν να προσφέρουν νέες προοπτικές και να μας ανοίξουν την όρεξη. Οι μεγάλες δόσεις, όμως, πολλές φορές προκαλούν έντονη αδιαθεσία.
Με την υπερβολική κατανάλωση κάνναβης προκαλούνται αρνητικά αποτελέσματα στο σώμα μας. Κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης, οι χρήστες μπορεί να νιώσουν αδιαθεσία συνοδευόμενη από μια σειρά βιολογικών συμπτωμάτων, όπως αναστατώσεις στο στομάχι και αυξημένους καρδιακούς παλμούς.
Πότε συμβαίνει η αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
Η αδιαθεσία λόγω κάνναβης μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε χρήστη, ανεξάρτητα από την εμπειρία του, αλλά είναι πολύ συχνότερη σε αρχάριους χρήστες. Αυτές είναι μερικές από τις πιο συχνές αιτίες:
- Λάθη αρχαρίων: Ως αρχάριος χρήστης ακόμη ανακαλύπτετε πώς αντιδρά το σώμα σας στην κάνναβη. Χρειάζεται κάποιο χρονικό διάστημα μέχρι να βρείτε το ιδανικό σημείο. Κατά τη διάρκεια αυτής της προσπάθειας είναι πολύ πιθανό να υπάρξουν φορές που θα καπνίσετε περισσότερο απ' όσο θα έπρεπε, με αποτέλεσμα να νιώσετε αδιαθεσία. Επίσης, και το κάπνισμα κάνναβης με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει αδιαθεσία.
- Βετεράνοι που το παρακάνουν: Οι έμπειροι χρήστες κάνναβης βιώνουν αρνητικές σωματικές επιδράσεις πολύ πιο σπάνια. Ωστόσο, είναι αυτοί που πολλές φορές το παρακάνουν με το κάπνισμα κάνναβης και ξεπερνούν τα όριά τους. Οι βετεράνοι συνεχώς ψάχνουν νέους τρόπους να καταναλώσουν κάνναβη κι έτσι την πρώτη φορά που δοκιμάζουν κάποιο νέο προϊόν είναι πολύ πιθανόν να αισθανθούν δυσφορία.
- Βρώσιμα: Τα βρώσιμα προσφέρουν μια πολύ διαφορετική εμπειρία από το κάπνισμα της κάνναβης. Οι έντονες και μεγάλης χρονικής διάρκειας επιδράσεις τους είναι πολύ πιο έντονες. Σχεδόν όλοι οι χρήστες, όσο έμπειροι κι αν είναι, αισθάνονται μια μορφή αδιαθεσίας την πρώτη φορά που καταναλώνουν βρώσιμα.
Τι προκαλεί η αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
Μερικά από τα πιο συχνά συμπτώματα είναι:
- Αναστάτωση στο στομάχι, ναυτία κι εμετοί: Η υπερβολική κατανάλωση THC μπορεί να επηρεάσει το στομάχι, ειδικά εάν υποκύψετε στις λιγούρες. Αυτό το άσχημο συναίσθημα περνάει γρήγορα τις περισσότερες φόρες, αλλά μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε έντονη δυσφορία αν το παρακάνετε με την ποσότητα κάνναβης που καταναλώνετε.
- Ρίγη, εφίδρωση και χλώμιασμα: Οι μυϊκές συσπάσεις είναι συχνό φαινόμενο μετά την κατανάλωση THC, ειδικά στα πόδια. Η έντονη εφίδρωση αλλά και το χλώμιασμα είναι επίσης δυο συχνά συμπτώματα.
- Κόπωση: Σίγουρα έχετε αποκοιμηθεί στον καναπέ πολλές φορές μετά το κάπνισμα κάνναβης. Τα υψηλά επίπεδα THC και τα τερπένια που φέρνουν υπνηλία, όπως το μυρσένιο, είναι αρκετά για να σας νανουρίσουν, ακόμη και αν βρίσκεστε σε ένα δραστήριο περιβάλλον.
- Ζαλάδα: Έχετε νιώσει ποτέ πως το δωμάτιο γυρίζει; Η κάνναβη μπορεί να επηρεάσει την πίεση κι έτσι η υπερβολική κατανάλωση THC μπορεί να προκαλέσει την απότομη πτώση της, με αποτέλεσμα την αίσθηση ζαλάδας και δυσφορίας.
Πόσο διαρκεί η αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
Η διάρκεια των συμπτωμάτων της αδιαθεσίας εξαρτάται από το πόση κάνναβη καταναλώσατε και πώς την καταναλώσατε.
Οι επιδράσεις ενός τσιγάρου κάνναβης φτάνουν στην κορύφωση τους περίπου 30 λεπτά αφού καταναλωθεί και διαρκούν περίπου 1–2 ώρες. Συνήθως θα νιώσετε τα εντονότερα συμπτώματα της αδιαθεσίας για περίπου 1 ώρα μέχρι να αρχίσουν να υποχωρούν.
Η βρώσιμη κάνναβη έχει πολύ μεγαλύτερη διάρκεια και προκαλεί πολύ πιο έντονα αποτελέσματα. Οι επιδράσεις της, όπως και η αδιαθεσία αν είστε άτυχος, μπορεί να διαρκέσουν 6–8 ώρες.
-
Οι μακροχρόνιες επιδράσεις της αδιαθεσίας λόγω κάνναβης
Τα καλά νέα: Η αδιαθεσία είναι προσωρινή. Μπορεί να νιώθετε δυσφορία, ρίγη ή υπνηλία αυτή τη στιγμή, αλλά το επόμενο πρωί θα σηκωθείτε ξεκούραστοι και ανανεωμένοι. Καμία σχέση, δηλαδή, με το hangover της επόμενης ημέρας από την κατανάλωση αλκοόλ.
Τι να κάνετε όταν κάποιος αισθάνεται αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
Αν και προσωρινή, η αδιαθεσία λόγω κάνναβης είναι πραγματικά απαίσια. Δεν είναι παράλογο ακόμη και να νομίζετε πως θα πεθάνετε, αν δεν την έχετε βιώσει ξανά.
Η αλήθεια είναι, όμως, πως όλα θα πάνε καλά. Επίσης υπάρχουν και μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε εσάς τον ίδιο, ή σε κάποιον φίλο, ώστε να νιώσετε καλύτερα αφότου σας καταβάλει η αδιαθεσία. Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να ελαχιστοποιήσετε τις αρνητικές της επιδράσεις.
| Μείνετε Ήρεμοι |
Το να χάσετε την ψυχραιμία σας μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα. Αντί να ξεκινήσετε να πανικοβάλλεστε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Σταματήστε το κάπνισμα και πάρτε καθαρό αέρα και μιλήστε με ένα φίλο ώστε να λάβετε τον πολύτιμο καθησυχασμό που χρειάζεστε. |
| Καθίστε ή Ξαπλώστε |
Αισθάνεστε πως είστε έτοιμος να λιποθυμήσετε; Ακούστε το σώμα σας και καθίστε κάπου σε κάποιον καναπέ ή κρεβάτι. Βάλτε μια κωμωδία να παίζει και προσπαθήστε να κλείστε τα μάτια σας, αφήνοντας τις δυσάρεστες σκέψεις να φύγουν σιγά σιγά από το μυαλό σας. |
| Πάρτε Βαθιές Ανάσες |
Η εισπνοή και η εκπνοή μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά το νευρικό σύστημα και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο. Όταν αισθάνεστε πολύ ζαλισμένος από την κάνναβη συνήθως παίρνετε μικρές κοφτές ανάσες, οι οποίες κάνουν το σώμα να αισθάνεται πως βρίσκεται σε κίνδυνο. Για να το αντιμετωπίσετε αυτό, μπορείτε να πάρετε μεγάλες βαθιές ανάσες, να τις κρατήσετε μετρώντας μέχρι το τρία κι έπειτα να εκπνεύσετε αργά. Αυτού του είδους οι ανάσες κυριολεκτικά "χακάρουν" το νευρικό σύστημα, κάνοντας το μυαλό μας να αισθανθεί και πάλι, πως όλα είναι καλά. |
| Φάτε ή Πιείτε Κάτι Που Να Περιέχει Ζάχαρη |
Το κάπνισμα κάνναβης μπορεί να προκαλέσει μείωση του σακχάρου στο αίμα. Αν και αυτό είναι ευεργετικό για μερικούς, μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, ειδικά αν δεν έχετε φάει πρωινό. Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν μια απαίσια αίσθηση και η έντονη ζαλάδα από την υπερβολική κατανάλωση THC κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα. Πιείτε έναν δροσερό χυμό φρούτων ή φάτε μερικά γλυκά σνακ για να αυξήσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας. |
| Δοκιμάστε Μερικές Σταγόνες CBD |
Το CBD καθαρίζει το μυαλό και ηρεμεί την ψυχή. Αυτό το μη-ψυχοτρόπο κανναβινοειδές μπορεί να κάνει θαύματα στην εξισορρόπηση των επιδράσεων του THC., Πάρτε μερικές σταγόνες και κρατήστε τις κάτω από τη γλώσσα σας για ένα λεπτό για γρήγορη απορρόφηση στην κυκλοφορία του αίματος. |
| Περιμένετε Να Περάσει |
Αν χρησιμοποιήσατε τις παραπάνω συμβουλές, τότε απλά πρέπει να κάνετε υπομονή. Ακούστε κάποιο ωραίο τραγούδι, παρακολουθήστε μια κωμωδία ή μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μέσα σε μια ώρα, περίπου, θα νιώσετε καλύτερα. |
| Μείνετε Ήρεμοι |
|
Το να χάσετε την ψυχραιμία σας μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ χειρότερα. Αντί να ξεκινήσετε να πανικοβάλλεστε, προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Σταματήστε το κάπνισμα και πάρτε καθαρό αέρα και μιλήστε με ένα φίλο ώστε να λάβετε τον πολύτιμο καθησυχασμό που χρειάζεστε. |
| Καθίστε ή Ξαπλώστε |
| Αισθάνεστε πως είστε έτοιμος να λιποθυμήσετε; Ακούστε το σώμα σας και καθίστε κάπου σε κάποιον καναπέ ή κρεβάτι. Βάλτε μια κωμωδία να παίζει και προσπαθήστε να κλείστε τα μάτια σας, αφήνοντας τις δυσάρεστες σκέψεις να φύγουν σιγά σιγά από το μυαλό σας. |
| Πάρτε Βαθιές Ανάσες |
|
Η εισπνοή και η εκπνοή μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά το νευρικό σύστημα και τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο. Όταν αισθάνεστε πολύ ζαλισμένος από την κάνναβη συνήθως παίρνετε μικρές κοφτές ανάσες, οι οποίες κάνουν το σώμα να αισθάνεται πως βρίσκεται σε κίνδυνο. Για να το αντιμετωπίσετε αυτό, μπορείτε να πάρετε μεγάλες βαθιές ανάσες, να τις κρατήσετε μετρώντας μέχρι το τρία κι έπειτα να εκπνεύσετε αργά. Αυτού του είδους οι ανάσες κυριολεκτικά "χακάρουν" το νευρικό σύστημα, κάνοντας το μυαλό μας να αισθανθεί και πάλι, πως όλα είναι καλά. |
| Φάτε ή Πιείτε Κάτι Που Να Περιέχει Ζάχαρη |
|
Το κάπνισμα κάνναβης μπορεί να προκαλέσει μείωση του σακχάρου στο αίμα. Αν και αυτό είναι ευεργετικό για μερικούς, μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, ειδικά αν δεν έχετε φάει πρωινό. Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα προκαλούν μια απαίσια αίσθηση και η έντονη ζαλάδα από την υπερβολική κατανάλωση THC κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα. Πιείτε έναν δροσερό χυμό φρούτων ή φάτε μερικά γλυκά σνακ για να αυξήσετε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας. |
| Δοκιμάστε Μερικές Σταγόνες CBD |
|
Το CBD καθαρίζει το μυαλό και ηρεμεί την ψυχή. Αυτό το μη-ψυχοτρόπο κανναβινοειδές μπορεί να κάνει θαύματα στην εξισορρόπηση των επιδράσεων του THC., Πάρτε μερικές σταγόνες και κρατήστε τις κάτω από τη γλώσσα σας για ένα λεπτό για γρήγορη απορρόφηση στην κυκλοφορία του αίματος. |
| Περιμένετε Να Περάσει |
|
Αν χρησιμοποιήσατε τις παραπάνω συμβουλές, τότε απλά πρέπει να κάνετε υπομονή. Ακούστε κάποιο ωραίο τραγούδι, παρακολουθήστε μια κωμωδία ή μιλήστε με κάποιον που εμπιστεύεστε. Μέσα σε μια ώρα, περίπου, θα νιώσετε καλύτερα. |
Συμβουλές για να αποφύγετε την αδιαθεσία λόγω κάνναβης
Η αποφυγή της αδιαθεσίας είναι φυσικά η καλύτερη επιλογή. Γνωρίστε το σώμα σας και τους τρόπους που αυτό αντιδρά στην κάνναβη. Εάν είστε νέοι στον κόσμο της κάνναβης, τότε σεβαστείτε την. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να απολαύσετε πραγματικά το κάπνισμα της.
| Μην το παρακάνετε |
Όταν καπνίζετε, κάντε μία τζούρα τη φορά. Περιμένετε λίγα λεπτά και δείτε πώς αισθάνεστε. Εάν αισθάνεστε πολύ έντονες επιδράσεις, τότε κάντε μια βόλτα. Εάν πάλι δεν αισθάνεστε κάτι ακόμα, τότε μπορείτε να εισπνεύσετε λίγη ακόμη. |
| Επιλέξτε με προσοχή τις ποικιλίες που καταναλώνετε |
Η επιλογή της κατάλληλης ποικιλίας παίζει τεράστιο ρόλο. Ίσως είναι καλύτερο να αφήσετε τα άνθη με υψηλό THC για τους έμπειρους φίλους σας. Δοκιμάστε μια ποικιλία με ίση ποσότητα THC και CBD για ένα ισορροπημένο αποτέλεσμα που δε θα σας κατακλύσει. |
| Προετοιμασία |
Θέλετε να κάνετε ένα τσιγάρο στα γρήγορα; Ή μήπως σκοπεύετε να καταναλώσετε κάποιο βρώσιμο, ώστε να είστε χαλαροί όλη την ημέρα; Οργανώστε κατάλληλα την ημέρα σας, ανάλογα με το είδος της εμπειρίας που θέλετε. Πάρτε μαζί σας λίγο νερό, μερικά τρόφιμα με ζάχαρη και λίγο έλαιο CBD υψηλής ποιότητας. Αν πηγαίνετε στο δάσος, καλύτερα να θυμηθείτε να φέρετε και μια αιώρα! |
| Μην το παρακάνετε |
|
Όταν καπνίζετε, κάντε μία τζούρα τη φορά. Περιμένετε λίγα λεπτά και δείτε πώς αισθάνεστε. Εάν αισθάνεστε πολύ έντονες επιδράσεις, τότε κάντε μια βόλτα. Εάν πάλι δεν αισθάνεστε κάτι ακόμα, τότε μπορείτε να εισπνεύσετε λίγη ακόμη. |
| Επιλέξτε με προσοχή τις ποικιλίες που καταναλώνετε |
|
Η επιλογή της κατάλληλης ποικιλίας παίζει τεράστιο ρόλο. Ίσως είναι καλύτερο να αφήσετε τα άνθη με υψηλό THC για τους έμπειρους φίλους σας. Δοκιμάστε μια ποικιλία με ίση ποσότητα THC και CBD για ένα ισορροπημένο αποτέλεσμα που δε θα σας κατακλύσει. |
| Προετοιμασία |
|
Θέλετε να κάνετε ένα τσιγάρο στα γρήγορα; Ή μήπως σκοπεύετε να καταναλώσετε κάποιο βρώσιμο, ώστε να είστε χαλαροί όλη την ημέρα; Οργανώστε κατάλληλα την ημέρα σας, ανάλογα με το είδος της εμπειρίας που θέλετε. Πάρτε μαζί σας λίγο νερό, μερικά τρόφιμα με ζάχαρη και λίγο έλαιο CBD υψηλής ποιότητας. Αν πηγαίνετε στο δάσος, καλύτερα να θυμηθείτε να φέρετε και μια αιώρα! |
Μπορείς να πεθάνεις από αδιαθεσία λόγω κάνναβης;
Με τίποτα! Μπορεί να αισθάνεστε έτσι εκείνη τη στιγμή, αλλά απλώς θυμηθείτε ότι όλο αυτό θα τελειώσει μέσα σε μια ώρα περίπου (μερικές ώρες στην περίπτωση των βρώσιμων). Χρησιμοποιήστε τις παραπάνω συμβουλές για να κάνετε την εμπειρία σας όσο το δυνατόν λιγότερο δυσάρεστη και να αποτρέψετε αυτό το συναίσθημα στο μέλλον. Η κάνναβη πρέπει να είναι μια διασκεδαστική απόλαυση, όχι μια τρομαχτική υποχρέωση. Φερθείτε στο βότανο με σεβασμό και θα απολαύσετε υπέροχες στιγμές.
