The RQS Blog

.


By Luke Sumpter Reviewed by: Carles Doménech

Η ένταση των ημικρανιών διαφέρει από άτομο σε άτομο. Για κάποιους είναι μια απλή ενόχληση, ενώ άλλοι μένουν ανήμποροι στον καναπέ με διαταραχές στην όραση, αποπροσανατολισμό κι έντονο πόνο.

Πολλοί που υποφέρουν από την πάθηση προσπαθούν να την αποτρέψουν με μέτρα όπως η ειδική διατροφή ή προσπαθώντας να μειώσουν το στρες με τακτική άσκηση. Παρά το γεγονός αυτό, οι περισσότεροι από αυτούς αναζητούν ισχυρά παυσίπονα και φάρμακα κατά της ημικρανίας, όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. Ωστόσο, ορισμένοι ασθενείς προτιμούν να αποφεύγουν τα συμβατικά φάρμακα όταν προσφέρουν ελάχιστα για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της επίμονης ημικρανίας[1].

Ως εκ τούτου, ορισμένα άτομα καταφεύγουν στο κάπνισμα, το άτμισμα και την κατανάλωση κάνναβης σε μια προσπάθεια να ηρεμήσουν. Ανέκδοτες αναφορές υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό, και οι συνεχιζόμενες μελέτες διερευνούν εάν και πώς μπορεί το φυτό να βοηθήσει. Οπότε, βοηθάει τελικά η κάνναβη στις ημικρανίες; Διαβάστε παρακάτω για να το ανακαλύψετε.

Τι Είναι οι Ημικρανίες;

Η ημικρανία ορίζεται ως ένας επαναλαμβανόμενος παλλόμενος πονοκέφαλος που συνήθως επηρεάζει τις περιοχές πίσω από το μάτι ή τη μία πλευρά του κεφαλιού. Δεν έχουν τη συνηθισμένη ένταση που έχουν οι πονοκέφαλοι, καθώς οι ημικρανίες τείνουν να είναι πολύ πιο ισχυρές και εξουθενωτικές. Αυτή η νευρολογική πάθηση είναι επίσης η πιο συχνή διαταραχή κεφαλαλγίας, με περίπου το 15% του πληθυσμού να βιώνει μία, εντός ενός δεδομένου χρονικού διαστήματος[2].

Δυστυχώς, μόνο περίπου το ένα τρίτο των ασθενών λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία[3].

Συμπτώματα της Ημικρανίας

Οι ημικρανίες μπορούν να ομαδοποιηθούν σε δύο κατηγορίες: με αύρα και χωρίς αύρα.

Συχνά εκδηλώνονται ως έγχρωμες κηλίδες, τυφλά σημεία, θολή όραση και φώτα που σχηματίζουν ζιγκ-ζαγκ. Ωστόσο, μπορούν επίσης να γίνουν πιο έντονες, δίνοντας σας το αίσθημα ότι καρφίτσες και βελόνες τρυπάνε το κεφάλι σας, προκαλώντας προβλήματα ομιλίας, σύγχυση ή μυϊκή αδυναμία.

Ανεξάρτητα από το αν εκδηλώνονται με αύρα, οι ημικρανίες μπορεί επίσης να εμφανίσουν τα ακόλουθα βασικά συμπτώματα:

Κρίση κεφαλαλγίας που διαρκεί 4–72 ώρες Παλμικός πόνος
Πόνος πάνω ή πίσω από το μάτι ή στη μία πλευρά του κεφαλιού Ναυτία κι έμετος
Ευαισθησία στο φως και τον ήχο Χασμουρητό
Ευερεθιστότητα Δυσκαμψία ώμων και λαιμού

Τι Προκαλεί τις Ημικρανίες;

Η ακριβής αιτία της ημικρανίας παραμένει άγνωστη, αλλά οι ερευνητές έχουν αναπτύξει αρκετές θεωρίες με την πάροδο των ετών με την ελπίδα να αποκαλύψουν τις ρίζες της πάθησης. Μερικές από τις πιο σημαντικές παρατίθενται παρακάτω:

  • Θεωρία των αγγείων: Μέχρι τα μέσα του 20ου αιώνα, αυτή η θεωρία υποστήριζε ότι οι ημικρανίες εκδηλώνονται όταν οι καρωτίδες (μείζονα αιμοφόρα αγγεία στο λαιμό) παρουσιάζουν υπεραιμία. [4]
  • Νευροαγγειακή θεωρία: Αυτή η θεωρία δείχνει τη νευρολογική προέλευση της ημικρανίας, υποδηλώνοντας ότι οι αγγειακές αλλαγές είναι δευτερεύουσες μόνο σε συμβάντα στο κεντρικό νευρικό σύστημα.[5]
  • Θεωρία νευροδιαβιβαστών: Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι ασθενείς με ημικρανία μπορεί να παρουσιάσουν μια μη φυσιολογική παραγωγή νοραδρεναλίνης και ντοπαμίνης και χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης, μια ανισορροπία που τελικά αυξάνει τον αριθμό των κρίσεων ημικρανίας.[6]
  • Θεωρία εγκεφαλικού στελέχους: Αυτή η θεωρία προτείνει ότι μια ανισορροπία στην ομοιόσταση της περιυδραγωγούς φαιάς ουσίας του εγκεφαλικού στελέχους μπορεί να προκαλέσει κρίσεις ημικρανίας.[7]
  • Βιοψυχοκοινωνική θεωρία: Μερικοί ερευνητές επισημαίνουν τα ψυχολογικά στοιχεία της ημικρανίας, συμπεριλαμβανομένων των επιρροών του στρες, του καταστροφικού πόνου, ακόμη και της προσωπικότητας.[8]

Εκτός από τις βασικές αιτίες, πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση ημικρανίας, όπως:

Συναισθηματικό στρες Παράλειψη γεύματος
Καφεΐνη (λόγω υπερβολικής κατανάλωσης ή ακόμα και σε μικρές ποσότητες) Ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες
Ευαισθησία σε ορισμένες ουσίες τροφίμων Μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες
Δυνατοί θόρυβοι Μερικές μυρωδιές

Η Σύνδεση Μεταξύ Ημικρανίας και Κάνναβης

Πώς ακριβώς όμως έρχεται στο προσκήνιο η κάνναβη; Γιατί ένα βότανο να έχει θετική επίδραση στις καταστροφικές κρίσεις ημικρανίας; Για να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να ρίξουμε μια ματιά στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα, που στο εξής θα αναφέρεται ως ΕΚΣ.

Οι άνθρωποι διαθέτουν πεπτικό σύστημα, νευρικό σύστημα, ανοσοποιητικό σύστημα και μυοσκελετικό σύστημα, μεταξύ άλλων.Όλα αυτά τα φυσιολογικά συστήματα εκπληρώνουν μοναδικές λειτουργίες, το ανοσοποιητικό σύστημα μας προστατεύει από τα παθογόνα και το πεπτικό σύστημα μας βοηθά να απορροφήσουμε τα θρεπτικά συστατικά. Και το ΕΚΣ; Αυτό το δίκτυο σε όλο το σώμα έχει ως αποστολή να διατηρεί όλα αυτά τα συστήματα σε ισορροπία. Διατηρεί την ομοιόσταση—το βιολογικά σωστό σημείο που κρατά τα πάντα σε λειτουργία εντός του φυσιολογικού εύρους.

Το ενδοκανναβινοειδές σύστημα περιλαμβάνει υποδοχείς, μόρια σηματοδότησης (γνωστά ως ενδοκανναβινοειδή) και ένζυμα που συνθέτουν και αποικοδομούν τα ενδοκανναβινοειδή. Ένα ευρύ φάσμα τύπων κυττάρων δημιουργεί ενδοκανναβινοειδή κατά παραγγελία. Αυτά τα μόρια σηματοδότησης, που αποτελούνται από λιπίδια, στη συνέχεια συνδέονται με υποδοχείς του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος για να δημιουργήσουν τις επιθυμητές αλλαγές στα κύτταρα-στόχους. Πολλοί διαφορετικοί υποδοχείς αποτελούν το ΕΚΣ, αλλά ο υποδοχέας κανναβινοειδών 1 (CB1) και ο υποδοχέας κανναβινοειδών 2 (CB2) είναι οι κύριοι τύποι.

Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται ενδιαφέροντα. Το φυτό της κάνναβης παράγει μόρια που έχουν δομή παρόμοια με τα ενδοκανναβινοειδή μας, τα οποία είναι γνωστά ως φυτοκανναβινοειδή. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι τόσο παρόμοιες με τις δικές μας που είναι σε θέση να συνδεθούν με τους υποδοχείς ενδοκανναβινοειδών και να αλλάξουν τη δραστηριότητά τους—μπορούμε ουσιαστικά να τροποποιήσουμε το ECS μέσω της χρήσης φυτοκανναβινοειδών.

The Link Between Migraines and Cannabis

Επειδή το ECS επιβλέπει άλλα συστήματα, μπορεί κανείς να υποψιαστεί ότι τα επίπεδα ενδοκανναβινοειδών θα μπορούσαν επίσης να εμπλέκονται σε κρίσεις ημικρανίας. Πράγματι, οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει μια σχέση μεταξύ της δυσρύθμισης του ΕΚΣ και της πάθησης. Τα κύτταρα αρχίζουν να αναδίδουν το ενδοκανναβινοειδές ανανδαμίδη ως απόκριση στη φλεγμονή, ένα μόριο που συνδέεται τόσο με τους υποδοχείς CB1 όσο και με τους υποδοχείς CB2. Οι κλινικές παρατηρήσεις έχουν εντοπίσει μειωμένα επίπεδα ανανδαμίδης σε δείγματα εγκεφαλονωτιαίου υγρού και πλάσματος που ελήφθησαν από ασθενείς με ημικρανία.[9]

Από αυτήν την οπτική, τα ευρήματα τοποθετούν την ημικρανία μαζί με άλλες παθήσεις, όπως η ινομυαλγία και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Τα χαμηλότερα επίπεδα των ενδοκανναβινοειδών στην κυκλοφορία του αίματος ή ο "χαμηλός τόνος ενδοκανναβινοειδών" πιστεύεται ότι προκαλούν δυνητικά μια απορρύθμιση του ΕΚΣ, γνωστή ως κλινική ανεπάρκεια ενδοκανναβινοειδών.⁹ Οι ερευνητές διερευνούν τώρα εάν τα φυτοκανναβινοειδή παρέχουν ένα άξιο υποκατάστατο για να εκπληρώσουν τον ρόλο των ενδογενών ομολόγων τους .

Τι Δείχνει η Έρευνα για την Κάνναβη και τις Ημικρανίες;

Αυτές οι θεωρίες ακούγονται ελπιδοφόρες, αλλά τελικά βοηθά η κάνναβη στην ανακούφιση των κρίσεων ημικρανίας στον πραγματικό κόσμο; Πολλοί άνθρωποι θα σας πουν ότι η χρήση κάνναβης σαν τσιγάρο ή μέσω άλλων τρόπων απομακρύνει τον συνεχόμενο πόνο και τη ναυτία. Αν και είναι ενθαρρυντικές, οι μελέτες που δεν έχουν εκδοθεί δεν παρέχουν ακριβή άποψη της πραγματικότητας. Τυποποιημένες και τυχαιοποιημένες επιστημονικές μελέτες έχουν τις απαντήσεις για την αποτελεσματικότητα του βοτάνου. Δυστυχώς, επί του παρόντος δεν υπάρχουν ελεγχόμενες δοκιμές σε ανθρώπους.

Παρακάτω, θα εμβαθύνουμε στη διαθέσιμη έρευνα για να φτάσουμε όσο το δυνατόν πιο κοντά σε μια απάντηση.

Φαρμακευτική Μαριχουάνα για τις Ημικρανίες

Η φαρμακευτική μαριχουάνα βοηθά τις ημικρανίες; Εξαρτάται από το τι εννοούμε με τον όρο φαρμακευτική μαριχουάνα. Αυτά τα ρητινώδη άνθη περιέχουν εκατοντάδες φυτοχημικά, συμπεριλαμβανομένων κανναβινοειδών, τερπενίων και φλαβονοειδών. Όλα αυτά τα συστατικά έχουν μοναδικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα.

Υπάρχουν χιλιάδες διαθέσιμες ποικιλίες και η καθεμία έχει διαφορετική αναλογία αυτών των χημικών ουσιών, που ποικίλλει ακόμα και μεταξύ μεμονωμένων δειγμάτων. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί ακριβώς τι συμβαίνει σε κυτταρικό επίπεδο. Ωστόσο, οι περισσότερες δημοσιευμένες μελέτες επικεντρώνονται σε ποικιλίες μαριχουάνας με υψηλή περιεκτικότητα σε THC για τις κρίσεις ημικρανίας.

Μια μελέτη του 2019 που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Πολιτείας της Ουάσιγκτον συνέλεξε ανέκδοτα δεδομένα από περισσότερους από 1.300 ασθενείς με ημικρανία που έκαναν χρήση κάνναβης για τη θεραπεία της κατάστασής τους. Ένα εντυπωσιακό 49.6% δήλωσε ότι το βότανο βοήθησε στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτωΈνα εντυπωσιακό 49.6% δήλωσε ότι το βότανο βοήθησε στη μείωση του αριθμού των κρίσεων.[11]

Μια μελέτη του 2021 συνέλεξε επίσης ανέκδοτα δεδομένα χρησιμοποιώντας μια διαδικτυακή έρευνα. Έλαβαν απαντήσεις από 589 ενήλικες χρήστες κάνναβης που ζούσαν σε πολιτείες όπου είχαν πρόσβαση σε φαρμακευτική μαριχουάνα. Πάνω από το 70% των συμμετεχόντων ενέκρινε τη χρήση κάνναβης για τον περιορισμό των κρίσεων ημικρανίας. Ωστόσο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι “απαιτούνται μελλοντικές μελέτες για τον προσδιορισμό των μορφών, των δυνατοτήτων και των δόσεων κάνναβης που είναι πιο αποτελεσματικές στη θεραπεία των πονοκεφάλων ημικρανίας”.[12]

Μια δοκιμή σε ανθρώπους με τίτλο «Αποτελεσματικότητα της Εισπνεόμενης Κάνναβης για τη Θεραπεία Οξείας Ημικρανίας» βρίσκεται σε εξέλιξη. Η δεύτερη φάση της δοκιμής χρησιμοποίησε μαριχουάνα υψηλής περιεκτικότητας σε THC και CBD για ημικρανίες και θα προσθέσει βάρος στα υπάρχοντα ανέκδοτα δεδομένα[13].

Από άποψη φυσιολογίας, το THC μιμείται την ανανδαμίδη στον υποδοχέα CB1, με το φυτοκανναβινοειδές να είναι πιο ισχυρός αγωνιστής από το φυσιολογικό μόριο. Σε περιπτώσεις κλινικής ανεπάρκειας ενδοκανναβινοειδών, το ψυχοτρόπο κανναβινοειδές θα μπορούσε θεωρητικά να συμπληρώσει την ανανδαμίδη και να εκπληρώσει προσωρινά τη λειτουργία της.

Medical Marijuana for Migraines

Δροναβινόλη και Ημικρανίες

Μια συνθετική έκδοση του THC, η δροναβινόλη εγκρίθηκε το 1985 από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για τη θεραπεία της ναυτίας και του εμέτου που προκαλείται από τη χημειοθεραπεία. Η συνεχιζόμενη έρευνα προσδιορίζει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου στη θεραπεία των χρόνιων ημικρανιακών πονοκεφάλων και των ανθεκτικών, επίμονων πονοκεφάλων.[15]

Η δροναβινόλη συνδέεται με τις ίδιες θέσεις υποδοχέων με το THC. Ωστόσο, οι ασθενείς μπορούν να έχουν πρόσβαση στο φάρμακο μόνο με τη μορφή καψουλών που λαμβάνονται από το στόμα. Αυτή η μέθοδος χορήγησης μετατρέπει το μόριο στην πιο ισχυρή μορφή, στο 11-υδροξυ-THC, στο ήπαρ, οδηγώντας σε μεθυστικές επιδράσεις που ορισμένοι ασθενείς βρίσκουν δυσάρεστες. Ο FDA δεν έχει ακόμη εγκρίνει τη δροναβινόλη για τη θεραπεία της ημικρανίας. Επιπλέον, το έγγραφο πληροφοριών συνταγογράφησης αναφέρει τους πονοκεφάλους ως ανεπιθύμητες ενέργειες του φαρμάκου.[16]

Μπορεί η Κάνναβη να Προκαλέσει Ημικρανίες;

Ακόμα κι αν η κάνναβη λειτουργεί για κάποιον που πάσχει από ημικρανίες, μπορεί να συνεχίσει να έχει κρίσεις που να επιστρέφουν με μεγαλύτερη ένταση. Μερικοί ασθενείς εμφανίζουν ένα νέο είδος πονοκεφάλου ή μια σημαντικά χειρότερη εκδοχή της αρχικής τους ασθένειας, όταν χρησιμοποιούν κάνναβη. Γνωστές ως κεφαλαλγίες ανάκαμψης ή πονοκέφαλοι λόγω υπερβολικής χρήσης φαρμάκων, αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί με πολλούς διαφορετικούς τύπους φαρμάκων.

Ωστόσο, η έρευνα παραμένει πρώιμη κι ασαφής στην περίπτωση της κάνναβης. Μια προκαταρκτική μελέτη που διεξήχθη στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με χρόνιες ημικρανίες που κάνουν χρήση κάνναβης έχουν περίπου έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πονοκεφάλους κατάχρησης από εκείνους που δεν κάνουν. Ωστόσο, οι ερευνητές εξακολουθούν να μην είναι βέβαιοι για τη συσχέτιση μεταξύ των δύο κι αν οι ασθενείς χρησιμοποιούν απλώς κάνναβη για να θεραπεύσουν τους πονοκεφάλους ανάκαμψης, σε αντίθεση με το ενδεχόμενο το βότανο να προκαλεί άμεσα την πάθηση.[17]

Πότε και Πώς να Καταναλώνετε Κάνναβη για τις Ημικρανίες

Υπάρχουν πολλές επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη, όταν πρόκειται για τη χρήση κάνναβης ως λύση στις κρίσεις ημικρανίας. Το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας επικεντρώνεται στην εισπνεόμενη κάνναβη, αλλά μερικοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν χρήση βρώσιμων.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα κάνναβης παρέχει κανναβινοειδή σχεδόν απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των κυψελίδων των πνευμόνων. Αυτή η οδός χορήγησης έχει ως αποτέλεσμα σχεδόν στιγμιαία αποτελέσματα. Αλλά το κάπνισμα έχει προφανή μειονεκτήματα, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε καπνό μαζί με την κάνναβη στο τσιγάρο σας. Εκτός από την καταστροφή της υγείας των πνευμόνων, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε μερικούς ανθρώπους.

Άτμισμα

Το άτμισμα προσφέρει επίσης μια στιγμιαία χορήγηση κανναβινοειδών, αν κι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί χαμηλότερες θερμοκρασίες από το κάπνισμα. Αντί να καίνε τα άνθη κάνναβης, οι ατμοποιητές χρησιμοποιούν συστήματα θέρμανσης αγωγιμότητας ή μεταφοράς για να εξατμίσουν τα κανναβινοειδή και τα τερπένια, με αποτέλεσμα λιγότερη πίσσα και τοξικές χημικές ουσίες. Μελέτες που διερευνούν το άτμισμα για τις ημικρανίες δεν βρήκαν επίσης καμία σχέση μεταξύ της οδού χορήγησης και των πονοκεφάλων κατάχρησης.

Βρώσιμα

Τα βρώσιμα προσφέρουν μια διαφορετική οδό χορήγησης από την εισπνεόμενη κάνναβη. Η κατανάλωση εγχυμένων λιχουδιών στέλνει το THC μέσω του στομάχου και του ήπατος, μετατρέποντας το μόριο σε 11-υδροξυ-THC. Ενώ ορισμένοι χρήστες δεν ενδιαφέρονται για την ισχύ της εμπειρίας, άλλοι απολαμβάνουν τα οριακά ψυχεδελικά αποτελέσματα. Αυτή η επιλογή μπορεί να λειτουργήσει για ορισμένους χρήστες, αλλά είναι προτιμότερο να προορίζεται για τα βράδια, μακριά από τη δουλειά κι άλλες ευθύνες.

CBD και Ημικρανίες

Το CBD είναι ένα σημαντικό συστατικό της κάνναβης και πολλές έρευνες έχουν εξετάσει τις πιθανές θεραπευτικές του ιδιότητες. Δυστυχώς, καμία επιστημονική μελέτη δεν έχει εξετάσει συγκεκριμένα πώς το CBD επηρεάζει τις ημικρανίες. Η περιορισμένη διαθέσιμη έρευνα σχετικά με την κάνναβη και τους πονοκεφάλους έχει εξετάσει ταυτόχρονα το CBD και το THC και, ενώ φαίνεται να παράγει ορισμένα θετικά αποτελέσματα, δεν προσφέρει ακριβή εικόνα για το πώς το CBD από μόνο του μπορεί να επηρεάσει τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες.

Ενώ ακόμη διερευνάται το πώς το CBD μπορεί να επηρεάσει την ημικρανία και τα συμπτώματά της, τα ανέκδοτα στοιχεία πληθαίνουν. Το 2021, η εταιρεία CBD Axon Relief με έδρα τη Γιούτα, δημοσίευσε μια έρευνα[17] ζητώντας από τους πελάτες της να βαθμολογήσουν πώς τα προϊόντα Axon CBD (τα οποία είναι όλα ειδικά σχεδιασμένα για να παρέχουν ανακούφιση από την ημικρανία) επηρέασαν τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες τους.

Η έρευνα ζήτησε από 105 συμμετέχοντες να αξιολογήσουν τις ημικρανίες τους χρησιμοποιώντας το Headache Impact Test (Hit-6™), ένα επιστημονικά επικυρωμένο εργαλείο που μετρά την ένταση του πονοκεφάλου και της ημικρανίας. Διαπιστώθηκε ότι μετά από 30 ημέρες χρήσης των προϊόντων Axon, το 86% των ερωτηθέντων σημείωσε μείωση στους πονοκεφάλους/ημικρανίες τους. Κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες είχαν πονοκέφαλο για σχεδόν τέσσερις ημέρες λιγότερο από το συνηθισμένο. Οι συμμετέχοντες που θεωρήθηκαν ως πάσχοντες από χρόνια ημικρανία (άτομα που εμφανίζουν πονοκέφαλο από 15 έως 29 ημέρες σε μια περίοδο 30 ημερών) σημείωσαν μείωση 33% στους πονοκεφάλους τους.

Ενώ εξακολουθεί να λείπει κάποια ειδική έρευνα για το CBD σε αυτόν τον τομέα, μελέτες έχουν δείξει ότι το ενδοκανναβινοειδές σύστημα γενικά θα μπορούσε να είναι ένας εξαιρετικός στόχος για τις θεραπείες της ημικρανίας. Ο υποδοχέας CB1 βρίσκεται σε αφθονία σε όλο τον εγκέφαλο και μελέτες έχουν δείξει ότι η ενεργοποίησή του (είτε από τα ενδο-κανναβινοειδή είτε από τα φυτο-κανναβινοειδή) μπορεί να επηρεάσει πολλές νευρολογικές οδούς που σχετίζονται με τον πόνο[18].

Τώρα, το CBD δεν παρουσιάζει υψηλή τάση σύνδεσης με τους υποδοχείς CB1. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν[19] ότι μπορεί να δράσει σε περισσότερους από 65 διαφορετικούς μοριακούς στόχους με πολύ πιο σύνθετους τρόπους. Και ενώ πολλοί από αυτούς τους στόχους μπορεί να βρίσκονται εκτός του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος, εξακολουθεί να δρα σε υποδοχείς που θα μπορούσαν να παίξουν κάποιον ρόλο στη θεραπεία των πονοκεφάλων ή της ημικρανίας. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι παρακάτω υποδοχείς:

• Υποδοχείς σεροτονίνης 5-HT1A[20]

• TRPV1: Γνωστοί και ως "υποδοχείς καψαϊκίνης", οι υποδοχείς TRPV1 μπορούν να ενεργοποιηθούν από την ευγενόλη, ένα αιθέριο έλαιο στους κόκκους βανίλιας, το οποίο έχει μακρά ιστορία χρήσης[21] για την ίαση των πονοκεφάλων, ιδιαίτερα στους αρχαίους αιγυπτιακούς πολιτισμούς.

• GPR55[22]

Υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τη λήψη CBD για τις ημικρανίες;

Στα τέλη του 2017[23], ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, όταν πρόκειται για αγνό CBD, δε φαίνεται να μπορεί να γίνει κατάχρηση ή να προκαλεί κάποια βλάβη. Ωστόσο, το CBD δεν είναι εντελώς[24] απαλλαγμένο από παρενέργειες, καθώς μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κόπωση και ευερεθιστότητα σε μερικούς ανθρώπους και μπορεί επίσης να ανταγωνιστεί τα ηπατικά ένζυμα κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού, επηρεάζοντας πιθανώς τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα διασπά πολλά φάρμακα.

Επιπλέον, πρόσφατη έρευνα[25] ισχυρίζεται ότι η χρήση κάνναβης ενώ αντιμετωπίζει τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους "πονοκεφάλους αναπήδησης", που είναι γνωστοί και ως πονοκέφαλοι rebound. Η μελέτη εξηγεί ότι αυτό συνήθως προκαλείται από την "υπερβολική χρήση" κάνναβης και το γεγονός ότι το κάπνισμα ή το άτμισμα μπορεί να στεγνώσει τους βλεννογόνους.

Πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε το CBD

Όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση της ημικρανίας, είναι καλύτερο να αποφύγετε το κάπνισμα. Όπως αναφέραμε παραπάνω, το κάπνισμα CBD, κάνναβης ή οποιουδήποτε άλλου βοτάνου, στεγνώνει τους βλεννογόνους και αυξάνει το ιξώδες του σάλιου—κάτι που θέλετε να αποφύγετε όταν υποφέρετε ήδη από πονοκέφαλο.

Ταυτόχρονα, βλέποντας ότι οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν εξαιρετικά γρήγορα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μεθόδους χορήγησης CBD με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και ταχύτερη έναρξη των επιδράσεων.

Παρακάτω είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους οι πάσχοντες από ημικρανία και πονοκέφαλο χρησιμοποιούν το CBD:

Πότε και πώς να χρησιμοποιήσετε το CBD

Όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση της ημικρανίας, είναι καλύτερο να αποφύγετε το κάπνισμα. Όπως αναφέραμε παραπάνω, το κάπνισμα CBD, κάνναβης ή οποιουδήποτε άλλου βοτάνου, στεγνώνει τους βλεννογόνους και αυξάνει το ιξώδες του σάλιου—κάτι που θέλετε να αποφύγετε όταν υποφέρετε ήδη από πονοκέφαλο.

Ταυτόχρονα, βλέποντας ότι οι ημικρανίες και οι πονοκέφαλοι μπορούν να εμφανιστούν εξαιρετικά γρήγορα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μεθόδους χορήγησης CBD με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα και ταχύτερη έναρξη των επιδράσεων.

Παρακάτω είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους οι πάσχοντες από ημικρανία και πονοκέφαλο χρησιμοποιούν το CBD:

Κάπνισμα Το κάπνισμα κάνναβης παρέχει κανναβινοειδή σχεδόν απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των κυψελίδων των πνευμόνων. Αυτή η οδός χορήγησης έχει ως αποτέλεσμα σχεδόν στιγμιαία αποτελέσματα. Αλλά το κάπνισμα έχει προφανή μειονεκτήματα, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε καπνό μαζί με την κάνναβη στο τσιγάρο σας. Εκτός από την καταστροφή της υγείας των πνευμόνων, το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους σε μερικούς ανθρώπους.
Άτμισμα Το άτμισμα προσφέρει επίσης μια στιγμιαία χορήγηση κανναβινοειδών, αν κι αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί χαμηλότερες θερμοκρασίες από το κάπνισμα. Αντί να καίνε τα άνθη κάνναβης, οι ατμοποιητές χρησιμοποιούν συστήματα θέρμανσης αγωγιμότητας ή μεταφοράς για να εξατμίσουν τα κανναβινοειδή και τα τερπένια, με αποτέλεσμα λιγότερη πίσσα και τοξικές χημικές ουσίες. Μελέτες που διερευνούν το άτμισμα για τις ημικρανίες δεν βρήκαν επίσης καμία σχέση μεταξύ της οδού χορήγησης και των πονοκεφάλων κατάχρησης.
Βρώσιμα Τα βρώσιμα προσφέρουν μια διαφορετική οδό χορήγησης από την εισπνεόμενη κάνναβη. Η κατανάλωση εγχυμένων λιχουδιών στέλνει το THC μέσω του στομάχου και του ήπατος, μετατρέποντας το μόριο σε 11-υδροξυ-THC. Ενώ ορισμένοι χρήστες δεν ενδιαφέρονται για την ισχύ της εμπειρίας, άλλοι απολαμβάνουν τα οριακά ψυχεδελικά αποτελέσματα. Αυτή η επιλογή μπορεί να λειτουργήσει για ορισμένους χρήστες, αλλά είναι προτιμότερο να προορίζεται για τα βράδια, μακριά από τη δουλειά κι άλλες ευθύνες.

Έλαια και βάμματα CBD: Τα έλαια και τα βάμματα CBD μπορούν να ληφθούν υπογλώσσια, όπου απορροφώνται εν μέρει μέσω των βλεννογόνων του στόματος και έχουν ταχύτερη έναρξη, αφού ξεκινούν να δρουν σε περίπου 15 λεπτά.
Στοματικά σπρέι CBD
Τα σπρέι CBD για χορήγηση από το στόμα έχουν σχεδιαστεί για να απορροφώνται από το στόμα και όχι να χωνεύονται και έτσι μπορούν να δράσουν από τα πρώτα 15 λεπτά—ομοίως με τα υπογλώσσια χορηγούμενα έλαια CBD.[11]
Άτμισμα ανθού ή συμπυκνώματος CBD
Το άτμισμα του CBD διαθέτει τον ταχύτερο χρόνο έναρξης, προσφέροντας την επίδρασή του μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, όπως το κάπνισμα, το άτμισμα CBD μπορεί να στεγνώσει τους βλεννογόνους. Επιπλέον, η δόση CBD με τη χρήση ατμοποιητή (ειδικά αποξηραμένων ανθών) είναι πολύ λιγότερο ακριβής από τη δόση που λαμβάνεται μέσω σταγόνων CBD ή ενός στοματικού σπρέι, φέρνοντάς σας σε δυνητικά υψηλότερο κίνδυνο να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο λόγω λανθασμένης δοσολογίας. Εάν πρέπει να ατμίσετε το CBD για να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο ή μια ημικρανία, θυμηθείτε να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι και να παρακολουθείτε προσεκτικά τη δόση σας.
When and How to Use CBD

Ημικρανίες, Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα και Κάνναβη

Η ουσία: χρειαζόμαστε κλινικές δοκιμές για να καθαρίσουμε τα θολά νερά και να αποδείξουμε την αποτελεσματικότητα της κάνναβης στις κρίσεις ημικρανίας. Ωστόσο, τα ανέκδοτα στοιχεία δίνουν μια πολλά υποσχόμενη εικόνα. Επιπλέον, η έρευνα για την κλινική ανεπάρκεια ενδοκανναβινοειδών υποδηλώνει ότι το ΕΚΣ μπορεί να υποστηρίξει την παθοφυσιολογία της πάθησης.

Ποιες Ποικιλίες Κάνναβης Μπορούν να Βοηθήσουν στην Ανακούφιση των Ημικρανιών και των Πονοκεφάλων;

Ορισμένες ποικιλίες κάνναβης φαίνεται να λειτουργούν καλύτερα σε άτομα που αντιμετωπίζουν κρίσεις ημικρανίας από άλλες. Με βάση τα ανέκδοτα σχόλια των χρηστών, αυτές οι ποικιλίες ξεχωρίζουν από τις υπόλοιπες στο εκτεταμένο γενετικό μας αρχείο. Ετοιμαστείτε για υψηλά επίπεδα THC, υπέροχα προφίλ τερπενίων και ικανοποιητικές σοδειές.

ΠΟΙΕΣ ΠΟΙΚΙΛΙΕΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΩΝ;

Πλέον, οι χρήστες κάνναβης για ιατρικούς και ψυχαγωγικούς σκοπούς έχουν πλήθος επιλογών. Οι ποικιλίες διαφέρουν ως προς τη γεύση και τη μορφολογία του φυτού και διαθέτουν επίσης διαφορετικές συγκεντρώσεις κανναβινοειδών και τερπενίων. Ακολουθεί μια λίστα με ποικιλίες κάνναβης που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της ημικρανίας.

WHITE WIDOW 

Η White Widow, που πήρε το όνομά της από το πανέμορφο πέπλο γυαλιστερών τριχοειδών, είναι μια από τις πλέον θρυλικές ποικιλίες παγκοσμίως. Πολλοί θεωρούν αυτό το ισορροπημένο υβρίδιο 50/50 indica/sativa ως μια από τις καλύτερες και πιο συνεπείς ποικιλίες για καλλιέργεια και κατανάλωση. Προσφέρει μια ιδιαίτερα ισχυρή, σχεδόν ψυχεδελική εμπειρία που είναι εγκεφαλική, αλλά και απίστευτα χαλαρωτική. Η γεύση της είναι φρέσκια και καθαρή, με νότες πεύκου και εσπεριδοειδών. Με 19% THC, η White Widow μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για να καταπραΰνει μια επερχόμενη ημικρανία.

White Widow
23_genetic background_1 White Widow S1
33_Yield indoors_1 450 - 500 gr/m2
31_plant height outdoor_1 60 - 100 cm
25_flowering time_1 8 - 10 Εβδομάδες
29_THC_1 THC: 19%
28_Type Blend_1 Sativa 50% Indica 50%
34_yield outdoor_1 550 - 600 gr/plant
32_plant height outdoors_1 150 - 190 cm
27_harvest period_1 Αρχές Οκτώβρη
22_Effect_1 Ισχυρά Αποτελέσματα, Καθήλωση

Αγορά White Widow

OG KUSH 

Το OG Kush είναι μια κλασική ποικιλία που εξακολουθεί να είναι η αγαπημένη πολλών χρηστών κάνναβης. Αυτή η ποικιλία έχει φανατικούς οπαδούς για τον πολύ έντονο καπνό, τη βαριά χαλαρωτική επίδραση και το άρωμα εσπεριδοειδών. Αυτή η ποικιλία είναι τόσο αγαπητή επειδή είναι κατά 75% Indica και έχει απίστευτα ισχυρές επιδράσεις. Το αποτέλεσμα είναι μια εξαιρετικά χαλαρωτική εμπειρία για το σώμα και το μυαλό. Αυτό καθιστά αυτήν την εμβληματική ποικιλία της Δυτικής Ακτής μια κλασική αγαπημένη των ιατρικών χρηστών που θέλουν να εξαφανίσουν τα διάφορα συμπτώματα των ημικρανιών.

OG Kush
23_genetic background_1 Chemdawg x Lemon Thai x Pakistani Kush
33_Yield indoors_1 425 - 475 gr/m2
31_plant height outdoor_1 90 - 160 cm
25_flowering time_1 7 - 9 Εβδομάδες
29_THC_1 THC: 19%
28_Type Blend_1 Sativa 25% Indica 75%
34_yield outdoor_1 500 - 550 gr/plant
32_plant height outdoors_1 180 - 220 cm
27_harvest period_1 Οκτώβριος
22_Effect_1 Ηρεμία, Χαρά

Αγορά OG Kush

CHOCOLATE HAZE

Το δημοφιλές Chocolate Haze είναι μια ποικιλία σχεδόν αμιγώς (95%) Sativa, που σημαίνει ότι είναι ιδανική για όλους όσους πάσχουν από νόσους, όπως η αρθρίτιδα, οι μυϊκοί πόνοι, το άγχος και οι ημικρανίες. Η επίδρασή της είναι εξαιρετικά ισχυρή, αλλά είναι ευχάριστα αναζωογονητική και εγκεφαλική. Η ευχάριστη επίδραση της Chocolate Haze την καθιστά μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να ενισχύσουν τη διάθεσή τους. Θα λατρέψετε την έντονη γεύση σοκολάτας που συνδυάζεται με γλυκές και γήινες νότες.

Chocolate Haze
23_genetic background_1 OG Chocolate Thai x Cannalope Haze
33_Yield indoors_1 475 - 525 gr/m2
31_plant height outdoor_1 90 - 160 cm
25_flowering time_1 9 - 11 Εβδομάδες
29_THC_1 THC: 20%
28_Type Blend_1 Sativa 95% Indica 5%
34_yield outdoor_1 450 - 500 gr/plant
32_plant height outdoors_1 150 - 200 cm
27_harvest period_1 Τέλη Οκτώβρη
22_Effect_1 Βαρύ

Αγορά Chocolate Haze

SOUR DIESEL 

Η Sour Diesel είναι μια πολύ δημοφιλής ποικιλία με μια μοναδική γεύση που λατρεύουν πολλοί. Με προέλευση από την ηλιόλουστη Καλιφόρνια, αυτή η κυρίως Sativa ποικιλία προσφέρει έναν εξαιρετικά ισχυρό και πολύ αρωματικό καπνό που συνδυάζει μια μυρωδιά που μοιάζει με ντίζελ με αρώματα βοτάνων. Με 19% THC, προσφέρει μια ισχυρή σωματική επίδραση που είναι εξαιρετική για την ανακούφιση του πονοκεφάλου και τη μείωση του στρες.

Sour Diesel
23_genetic background_1 Original Diesel x (Northern light x Shiva x Hawaiian)
33_Yield indoors_1 475 - 525 gr/m2
31_plant height outdoor_1 90 - 160 cm
25_flowering time_1 10 - 11 Εβδομάδες
29_THC_1 THC: 19%
28_Type Blend_1 Sativa 70% Indica 30%
34_yield outdoor_1 550 - 600 gr/plant
32_plant height outdoors_1 150 - 200 cm
27_harvest period_1 Τέλη Οκτώβρη
22_Effect_1 Διαύγεια, Σωματική Χαλάρωση

Αγορά Sour Diesel

GREEN CRACK PUNCH 

Η Green Crack Punch είναι μια πραγματικά ξεχωριστή ποικιλία. Πρόκειται για μια διασταύρωση της Green Crack, μιας ποικιλίας που είναι γνωστή για το αναζωογονητικό και ενεργητικό της αποτέλεσμα και της Purple Punch, που είναι πολύ ισχυρή από μόνη της. Έτσι δημιουργήθηκε η Green Crack Punch, μια πολύ χαλαρωτική ποικιλία Indica. Ο συνδυασμός αυτών των δύο ποικιλιών δημιούργησε ένα υπέροχο αποτέλεσμα. Θα έχετε όρεξη κι ενέργεια, αλλά ταυτόχρονα θα νιώσετε μια βαθιά χαλάρωση στο σώμα και στο μυαλό. Με τα ισχυρά της αποτελέσματα (διαθέτει έως και 20% THC), αυτή η ποικιλία είναι κατά 60% Indica και αποτελεί μια ιδανική επιλογή για όσους χρήστες χρησιμοποιούν την κάνναβη για ιατρικούς σκοπούς και αναζητούν μια ευέλικτη ποικιλία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Green Crack Punch
23_genetic background_1 Green Crack x Purple Punch
33_Yield indoors_1 450 - 500 gr/m2
31_plant height outdoor_1 90 - 160 cm
25_flowering time_1 8 - 9 Εβδομάδες
29_THC_1 THC: 18%
28_Type Blend_1 Sativa 60% Indica 40%
34_yield outdoor_1 550 - 600 gr/plant
32_plant height outdoors_1 180 - 220 cm
27_harvest period_1 Τέλη Σεπτέμβρη
22_Effect_1 Ευφορία, Ηρεμία

Αγορά Green Crack Punch

Αποποίηση Ιατρικής ΕυθύνηςΟι πληροφορίες που παρατίθενται, αναφέρονται ή συνδέονται με αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν παρέχουν επαγγελματικές ιατρικές ή νομικές συμβουλές.

Η Royal Queen Seeds δεν επιδοκιμάζει, υποστηρίζει ή προωθεί τη νόμιμη ή παράνομη χρήση ναρκωτικών ουσιών. Η Royal Queen Seeds δεν μπορεί να θεωρηθεί υπεύθυνη για το υλικό από αναφορές στις σελίδες μας ή σε σελίδες στις οποίες παρέχουμε συνδέσμους, οι οποίες επιδοκιμάζουν, υποστηρίζουν ή προωθούν τη νόμιμη ή παράνομη χρήση ναρκωτικών ή άλλες παράνομες δραστηριότητες. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν/μέθοδο που παρατίθεται, αναφέρεται ή συνδέεται με αυτόν τον ιστότοπο.

External Resources:
  1. European headache federation consensus on the definition of resistant and refractory migraine | The Journal of Headache and Pain | Full Text https://thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com
  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681821/
  3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1875459712000379
  4. PERSONALITY FEATURES AND REACTIONS OF SUBJECTS WITH MIGRAINE | Archives of Neurology & Psychiatry | JAMA Network https://jamanetwork.com
  5. Migraine pathogenesis: the neural hypothesis reexamined. | Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry https://jnnp.bmj.com
  6. https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1526-4610.2012.02168.x
  7. https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1526-4610.2001.041007629.x
  8. OBM Neurobiology | Psychological Considerations in the Etiology and Pathophysiology of Migraines https://www.lidsen.com
  9. https://www.researchgate.net/publication/323849698_Endocannabinoid_System_and_Migraine_Pain_An_Update
  10. Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered: Current Research Supports the Theory in Migraine, Fibromyalgia, Irritable Bowel, and Other Treatment-Resistant Syndromes - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  11. DEFINE_ME https://www.jpain.org
  12. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318860
  13. Efficacy of Inhaled Cannabis for Acute Migraine Treatment - Full Text View - ClinicalTrials.gov https://clinicaltrials.gov
  14. FAAH inhibition as a preventive treatment for migraine: A pre-clinical study - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  15. The Use of Cannabis for Headache Disorders - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  16. https://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2017/018651s029lbl.pdf
  17. Medication Overuse Headache in Chronic Migraine Patients Using Cannabis: A Case-Referent Study | Research Square https://www.researchsquare.com
  18. Study Finds CBD Is An Effective Treatment For Migraine https://www.forbes.com
  19. Cureus | Cannabinoid Receptors and Their Relationship With Chronic Pain: A Narrative Review https://www.cureus.com
  20. Molecular Targets of Cannabidiol in Neurological Disorders - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  21. Targeting Serotonin1A Receptors for Treating Chronic Pain and Depression - PMC https://www.ncbi.nlm.nih.gov
  22. Use vanilla and other natural remedies to relieve and prevent headaches - NaturalNews.com https://www.naturalnews.com
  23. GPR55 in the brain and chronic neuropathic pain - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  24. Drugs (psychoactive): Cannabidiol (compound of cannabis) https://www.who.int
  25. Cannabidiol (CBD): What we know and what we don't - Harvard Health https://www.health.harvard.edu
  26. Cannabis Use Linked to Increased Prevalence of MOH Among Chronic Migraineurs https://www.ajmc.com
Δήλωση αποποίησης ευθύνης:
Αυτό το περιεχόμενο προορίζεται αποκλειστικά για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Οι παρεχόμενες πληροφορίες προέρχονται από έρευνες που συλλέγονται από εξωτερικές πηγές

Ρυθμίσεις cookies

Ζητάμε την άδειά σας να χρησιμοποιήσουμε τα δεδομένα σας για τους λόγους που αναφέρονται παρακάτω:

Λειτουργικά cookies

Τα λειτουργικά cookies συμβάλλουν στη βέλτιστη λειτουργία του ιστότοπού μας και μας επιτρέπουν να εξατομικεύουμε ορισμένες λειτουργίες.

Cookies προτίμησης

Τα cookies προτίμησης, επιτρέπουν την αποθήκευση πληροφοριών που επηρεάζουν την εμφάνιση του ιστότοπού μας, συμπεριλαμβανομένης της προτιμώμενης γλώσσας με βάση την περιοχή στην οποία βρίσκεστε.

Αναλυτικά cookies

Τα αναλυτικά cookies μας δίνουν πληροφορίες σχετικά με την επισκεψιμότητα του ιστότοπου και τη συμπεριφορά των πελατών, συμπεριλαμβανομένου του πόσοι άνθρωποι επισκέπτονται τον ιστότοπό μας, για πόση ώρα περιηγούνται σε αυτόν και ποια μέρη του ιστότοπού μας επισκέπτονται.

Τι είναι τα cookies;

Τα cookies είναι μικρά αρχεία δεδομένων από μια συγκεκριμένη ιστοσελίδα που αποθηκεύονται στον υπολογιστή ενός χρήστη καθώς αυτός σερφάρει στο διαδίκτυο. Τα cookies έχουν διάφορες λειτουργίες. Ορισμένα ανιχνεύουν τη δραστηριότητα του προγράμματος περιήγησης επιτρέποντας στις επιχειρήσεις να προβάλλουν στοχευμένες διαφημίσεις. Άλλα cookies συμβάλλουν στην αποθήκευση των στοιχείων σύνδεσης του χρήστη σε διάφορους ιστότοπους, προς διευκόλυνση της μετάβασης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή γενικά σε ορισμένους ιστότοπους. Επειδή κάθε cookie έχει το δικό του μοναδικό αναγνωριστικό, αυτά τα μικρά αρχεία δεδομένων επιτρέπουν στους ιδιοκτήτες ιστοσελίδων να μετρήσουν την επισκεψιμότητα που δέχεται ο ιστότοπός τους.

Γιατί χρησιμοποιούμε cookies;

Τα cookies είναι χρήσιμα όταν επισκέπτεστε τον ιστότοπό μας. Εξασφαλίζουν τη σταθερότητα της σύνδεσής σας, την ασφάλεια των αγορών σας και την παραμονή των προϊόντων στο καλάθι σας, μέχρι την πραγματοποίηση της αγοράς σας. Τα cookies βοηθούν και εμάς, καθώς τα δεδομένα που παρέχουν, μας επιτρέπουν να βελτιώνουμε τον ιστότοπό μας και να σας προβάλλουμε στοχευμένες διαφημίσεις σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά σας.

Ποια είδη cookies χρησιμοποιούμε;

Λειτουργικά cookies

Τα λειτουργικά cookies συμβάλλουν στη βέλτιστη λειτουργία του ιστότοπού μας και μας επιτρέπουν να εξατομικεύουμε ορισμένες λειτουργίες.

Cookies προτίμησης

Τα cookies προτίμησης, επιτρέπουν την αποθήκευση πληροφοριών που επηρεάζουν την εμφάνιση του ιστότοπού μας, συμπεριλαμβανομένης της προτιμώμενης γλώσσας με βάση την περιοχή στην οποία βρίσκεστε.

Αναλυτικά cookies

Τα αναλυτικά cookies μας δίνουν πληροφορίες σχετικά με την επισκεψιμότητα του ιστότοπου και τη συμπεριφορά των πελατών, συμπεριλαμβανομένου του πόσοι άνθρωποι επισκέπτονται τον ιστότοπό μας, για πόση ώρα περιηγούνται σε αυτόν και ποια μέρη του ιστότοπού μας επισκέπτονται.

Πώς μπορώ να απενεργοποιήσω ή να διαγράψω τα cookies;

Μήπως δεν σας αρέσουν τα cookies; Μην ανησυχείτε. Μπορείτε να τα απενεργοποιήσετε (με εξαίρεση τα απαραίτητα cookies) στις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησής σας. Ωστόσο, ο αποκλεισμός των cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας καθώς δεν θα μπορείτε να επωφεληθείτε από όλες τις λειτουργίες που διαθέτει ο ιστότοπός μας.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Για να διασφαλίσουμε ένα ασφαλές διαδικτυακό περιβάλλον και να εγγυηθούμε επαρκή προστασία δεδομένων, συμμορφωνόμαστε αυστηρά με όλες τις νομικές απαιτήσεις. Σε αυτή τη δήλωση απορρήτου, παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με το πώς και για ποιο σκοπό συλλέγονται τα δεδομένα, τα μέτρα ασφαλείας, τις περιόδους αποθήκευσης και τα στοιχεία επικοινωνίας.


ΟΝΟΜΑ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ: SNORKEL SPAIN, SL (εφεξής ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


Η παρούσα Πολιτική Απορρήτου καθορίζει τους όρους με τους οποίους θα χειριζόμαστε προσωπικά δεδομένα στη ROYAL QUEEN SEEDS, συμπεριλαμβανομένων τυχόν προσωπικών δεδομένων που συλλέγονται μέσω του ιστότοπού μας https://www.royalqueenseeds.com/ καθώς και οποιαδήποτε άλλα δεδομένα επεξεργαζόμαστε κατά τη διάρκεια των επιχειρηματικών μας δραστηριοτήτων.

Η ROYAL QUEEN SEEDS συλλέγει τα ακόλουθα προσωπικά δεδομένα για τους σκοπούς που αναφέρονται παρακάτω:

ΕΝΟΤΗΤΑ 1 – ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΣΥΛΛΕΓΟΥΜΕ

1.1 Αγορές λογαριασμού

Οι αγορές λογαριασμού μπορούν να γίνουν μόνο εάν διαθέτετε προσωπικό λογαριασμό. Όταν δημιουργείτε έναν λογαριασμό ή αγοράζετε κάτι από το κατάστημά μας, ως μέρος της διαδικασίας αγοράς και πώλησης συλλέγουμε τις ακόλουθες προσωπικές πληροφορίες που μας παρέχετε:

Αυτές οι πληροφορίες απαιτούνται για την παράδοση. Επιπλέον, όταν περιηγείστε στο κατάστημά μας, λαμβάνουμε αυτόματα τη διεύθυνση Πρωτοκόλλου Διαδικτύου (IP) του υπολογιστή σας. Με βάση αυτές τις πληροφορίες, μπορούμε να βελτιστοποιήσουμε την εμπειρία σας στο διαδίκτυο και ταυτόχρονα να προστατεύσουμε το διαδικτυακό μας περιβάλλον.

Σκοπός της συλλογής δεδομένων

Συλλέγουμε και αποθηκεύουμε δεδομένα που σχετίζονται με τον λογαριασμό σας για τους ακόλουθους σκοπούς:

(α) για να εκπληρώσουμε τις υποχρεώσεις που απορρέουν από τυχόν συμβάσεις που έχουν συναφθεί μεταξύ μας και να σας παρέχουμε πληροφορίες, προϊόντα και υπηρεσίες που μπορεί να ζητήσετε από εμάς·

(β) για τη δημιουργία, τη διαχείριση και την επικοινωνία μαζί σας σχετικά με τον λογαριασμό σας και τις παραγγελίες σας·

(γ) για τη διεξαγωγή έρευνας και την ανάλυση της αγοράς·

(δ) για να επιβεβαιώσουμε την ηλικία και την ταυτότητά σας και να εντοπίσουμε και να αποτρέψουμε περιπτώσεις απάτης.

1.2 Ενημερωτικά δελτία

Με τη ρητή άδειά σας, ενδέχεται να σας στείλουμε ενημερωτικά δελτία σχετικά με το κατάστημά μας, νέα προϊόντα και άλλες ενημερώσεις. Στέλνουμε ενημερωτικά δελτία με βάση τη ρητή συγκατάθεσή σας. Σε περίπτωση που αγοράσετε ένα προϊόν και σύμφωνα με τους ισχύοντες κανονισμούς, ενδέχεται να σας στείλουμε εμπορικές ανακοινώσεις σύμφωνα με το έννομο συμφέρον της εταιρείας μας, πάντα σχετικά με προϊόντα ή υπηρεσίες παρόμοια με αυτά που αγοράσατε ή έχετε συνάψει σύμβαση. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να ασκήσετε το δικαίωμα εναντίωσης μέσω των καναλιών που ανακοινώνονται στην παρούσα Πολιτική Απορρήτου. Οι ακόλουθες πληροφορίες συλλέγονται σε σχέση με το ενημερωτικό δελτίο:

Δεν χρειάζεται να γνωρίζουμε το φύλο του ατόμου για να στείλουμε το ενημερωτικό δελτίο (ελαχιστοποίηση δεδομένων: βάσει νόμου πρέπει να ζητάμε δεδομένα που είναι απολύτως απαραίτητα για την παροχή της υπηρεσίας και σε αυτήν την περίπτωση η γνώση του φύλου δεν είναι απαραίτητη για την αποστολή του ενημερωτικού δελτίου).

Σκοπός της συλλογής δεδομένων

Τα δεδομένα που συλλέγονται χρησιμοποιούνται:

(α) για να εξατομικεύουμε τα email μας, συμπεριλαμβανομένου του ονόματος και του φύλου σας·

(β) για να παρέχουμε περιεχόμενο με βάση το φύλο.

Μπορείτε να αποσύρετε τη συγκατάθεσή σας ανά πάσα στιγμή χρησιμοποιώντας τον σύνδεσμο που παρέχεται στο ενημερωτικό δελτίο ή τα στοιχεία επικοινωνίας που παρέχονται στην ενότητα 2.

1.3 Εξυπηρέτηση πελατών και φόρμα επικοινωνίας

Προκειμένου να παρέχεται η κατάλληλη υποστήριξη, οι υπάλληλοι της εξυπηρέτησης πελατών μας έχουν πρόσβαση σε πληροφορίες που σχετίζονται με τον λογαριασμό. Κατά συνέπεια, η υποστήριξή τους θα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική και φιλική. Τα δεδομένα που παρέχονται στη φόρμα επικοινωνίας χρησιμοποιούνται από τον πάροχο CRM, SuperOffice. Θα χρησιμοποιήσουμε τα στοιχεία σας μόνο για να απαντήσουμε στο μήνυμά σας.

ΕΝΟΤΗΤΑ 2 – ΕΝΝΟΜΟ ΣΥΜΦΕΡΟΝ

Εάν έχετε αγοράσει κάποιο από τα προϊόντα μας, σημειώστε ότι ενδέχεται να επεξεργαστούμε τα προσωπικά σας δεδομένα για διαφημιστικούς σκοπούς, με βάση το έννομο συμφέρον της Royal Queen Seeds μόνο για να σας προσφέρουμε προϊόντα ή υπηρεσίες από την εταιρεία μας και σχετικά με προϊόντα ή υπηρεσίες παρόμοια με αυτά που έχετε αγοράσει. Μπορείτε να ασκήσετε το δικαίωμά σας να εξαιρεθείτε από μελλοντικά μηνύματα με τα μέσα που ορίζονται στην παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή μέσω οποιασδήποτε ειδοποίησης λαμβάνετε.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

ΕΝΟΤΗΤΑ 3 – ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ

Ενδέχεται να αποκαλύψουμε τα προσωπικά σας στοιχεία εάν απαιτείται από τον νόμο ή εάν παραβιάσετε τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών μας.

ΕΝΟΤΗΤΑ 4 – ΓΙΑ ΠΟΣΟ ΧΡΟΝΟ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΑΣ;

Στη Royal Queen Seeds, δεν θα διατηρήσουμε τα δεδομένα σας για περισσότερο από όσο είναι απαραίτητο για τους σκοπούς που περιγράφονται στην παρούσα Πολιτική. Ισχύουν διαφορετικές περίοδοι διατήρησης για διαφορετικούς τύπους δεδομένων. Ωστόσο, η μεγαλύτερη περίοδος που κανονικά διατηρούμε τα προσωπικά δεδομένα είναι 10 χρόνια.

4.1 Πληροφορίες λογαριασμού

Τα δεδομένα που σχετίζονται με τον λογαριασμό παραμένουν ενεργά για όσο διάστημα ο καταναλωτής έχει στην κατοχή του λογαριασμό. Επομένως, τα δεδομένα παραμένουν αρχειοθετημένα για όσο διάστημα υπάρχει ο λογαριασμός. Όταν οι πελάτες μας διαγράψουν έναν λογαριασμό, τα σχετικά δεδομένα θα διαγραφούν μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα. Αιτήματα σχετικά με τον έλεγχο ή τη διόρθωση των αποθηκευμένων προσωπικών δεδομένων ή τη διαγραφή ενός λογαριασμού μπορούν να σταλούν στη διεύθυνση [email protected].

4.2 Ενημερωτικά δελτία

Σε περίπτωση που μας δώσετε τη συγκατάθεσή σας να σας ενημερώνουμε για τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες μας, θα διατηρήσουμε τα δεδομένα σας μέχρι να εκφράσετε την επιθυμία σας να μη λαμβάνετε περαιτέρω επικοινωνία από εμάς. Ωστόσο, πραγματοποιούμε τακτικά (κάθε μήνα) έλεγχο συνάφειας. Οι εγγεγραμμένοι πελάτες (και τα προσωπικά τους στοιχεία) θα διαγράφονται όποτε οι πελάτες δεν απαντήσουν στο αίτημά μας. Επιπλέον, η αποστολή ενημερωτικών δελτίων έχει μια δυνατότητα εξαίρεσης. Οι καταναλωτές μπορούν να αποσύρουν τη συγκατάθεσή τους χρησιμοποιώντας αυτή τη δυνατότητα εξαίρεσης.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

ΕΝΟΤΗΤΑ 5 – ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΡΙΤΩΝ

Απαιτούνται υπηρεσίες τρίτων για τη διενέργεια συναλλαγών και την παροχή των υπηρεσιών μας. Γενικά, οι τρίτοι πάροχοι που χρησιμοποιούμε θα συλλέγουν, θα χρησιμοποιούν και θα αποκαλύπτουν τις πληροφορίες σας μόνο στον βαθμό που είναι απαραίτητος για να μπορέσουν να εκτελέσουν τις υπηρεσίες που μας παρέχουν.

Ωστόσο, ορισμένοι τρίτοι πάροχοι υπηρεσιών, όπως πύλες πληρωμών και άλλοι επεξεργαστές συναλλαγών και πληρωμών, έχουν τις δικές τους πολιτικές απορρήτου σχετικά με τις πληροφορίες που πρέπει να τους παρέχουμε για τις συναλλαγές σας.

Σας ενθαρρύνουμε να διαβάσετε τις πολιτικές απορρήτου αυτών των παρόχων, ώστε να κατανοήσετε πώς αυτοί οι πάροχοι θα χειρίζονται τα προσωπικά σας στοιχεία.

Συγκεκριμένα, ορισμένοι προμηθευτές ενδέχεται να βρίσκονται ή να διαθέτουν εγκαταστάσεις με διαφορετική δικαιοδοσία από τη δική σας ή τη δική μας. Επομένως, εάν επιλέξετε να προχωρήσετε σε μια συναλλαγή που περιλαμβάνει υπηρεσίες κάποιου τρίτου μέρους, οι πληροφορίες σας ενδέχεται να υπόκεινται στους νόμους της δικαιοδοσίας της περιοχής που βρίσκεται αυτός ο πάροχος υπηρεσιών ή οι εγκαταστάσεις του.

Μόλις αποχωρήσετε από τον ιστότοπό μας ή ανακατευθυνθείτε σε ιστότοπο ή εφαρμογή κάποιου τρίτου μέρους, δεν προστατεύεστε πλέον από την παρούσα Πολιτική Απορρήτου ή τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών του ιστότοπού μας.

Υπηρεσία web analytics (ανώνυμα δεδομένα)

Σε αυτόν τον ιστότοπο έχουμε ενσωματώσει ένα στοιχείο μιας υπηρεσίας ανάλυσης ιστότοπου (με λειτουργία ανωνυμοποίησης). Η ανάλυση ιστότοπου (web analytics) μπορεί να οριστεί ως η συλλογή, η επεξεργασία και η ανάλυση δεδομένων σχετικά με τη συμπεριφορά των επισκεπτών σε ιστότοπους. Μια υπηρεσία ανάλυσης συλλέγει, μεταξύ άλλων, δεδομένα σχετικά με τον ιστότοπο από τον οποίο προήλθε ένα άτομο (τον λεγόμενο referrer), ποιες υπό-σελίδες επισκέφτηκε ή πόσο συχνά και για πόσο χρονικό διάστημα επισκέφτηκε μια υπό-σελίδα. Τα αναλυτικά στοιχεία ιστότοπου χρησιμοποιούνται κυρίως για τη βελτιστοποίηση των ιστοτόπων και για ανάλυση κόστους-οφέλους της διαφήμισης στο διαδίκτυο.

Υπηρεσία ταχυμεταφορών

Για την ολοκλήρωση των παραδόσεων χρησιμοποιούμε μια υπηρεσία ταχυμεταφορών. Αυτή η υπηρεσία ταχυμεταφορών πραγματοποιεί την παράδοση μεταξύ της εταιρείας μας και του σπιτιού του καταναλωτή. Για να ολοκληρώσει την παράδοση των προϊόντων, η εταιρεία απαιτεί πρόσβαση στα στοιχεία του ονόματος και της διεύθυνσης του καταναλωτή.

Υπηρεσία αλληλογραφίας

Η Royal Queen Seeds χρησιμοποιεί έναν τρίτο πάροχο υπηρεσιών αλληλογραφίας για την αποστολή του ενημερωτικού δελτίου της. Αυτός ο πάροχος έχει πρόσβαση σε περιορισμένες πληροφορίες λογαριασμού που σχετίζονται με τη συναίνεση συμμετοχής (π.χ. διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου).

Υπηρεσίες marketing

Η Royal Queen Seeds έχει την υποστήριξη μιας εταιρείας που ειδικεύεται σε δραστηριότητες μάρκετινγκ και επικοινωνίας. Η πρόσβασή τους σε προσωπικές πληροφορίες είναι πολύ περιορισμένη και ως επί το πλείστον ανώνυμη.

Υπηρεσίες πληρωμής

Στη Royal Queen Seeds χρησιμοποιούμε εξωτερικές υπηρεσίες πληρωμών για τη διαχείριση των συναλλαγών μας (π.χ. πληρωμές με πιστωτική κάρτα).

ΕΝΟΤΗΤΑ 6 – ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Για να προστατεύσουμε τις προσωπικές σας πληροφορίες, λαμβάνουμε εύλογες προφυλάξεις και ακολουθούμε τις βέλτιστες πρακτικές του κλάδου για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα: χαθούν, χρησιμοποιηθούν για άλλους σκοπούς, έχουν σε αυτά πρόσβαση τρίτοι, αποκαλυφθούν, τροποποιηθούν ή καταστραφούν.

Εάν μας παρέχετε τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας, οι πληροφορίες κρυπτογραφούνται χρησιμοποιώντας τεχνολογία ασφαλούς στρώματος υποδοχής (SSL) και αποθηκεύονται με χρήση κρυπτογράφησης AES-256. Αν και καμία μέθοδος μετάδοσης μέσω διαδικτύου ή ηλεκτρονικής αποθήκευσης δεν είναι 100% ασφαλής, ακολουθούμε όλες τις απαιτήσεις PCI-DSS και εφαρμόζουμε πρόσθετα βιομηχανικά πρότυπα που είναι κοινώς αποδεκτά. Οι πληροφορίες που σχετίζονται με τον λογαριασμό προστατεύονται με τη μέθοδο του κατακερματισμού. Αυτή η μέθοδος κατακερματίζει τις πληροφορίες. Ως αποτέλεσμα, οι εμπιστευτικές πληροφορίες είναι προστατευμένες και αόρατες, ακόμη και σε εμάς. Επιπλέον, οι βάσεις δεδομένων μας προστατεύονται εξαιρετικά από μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση. Για παράδειγμα, η πρόσβαση στη βάση δεδομένων είναι δυνατή και επιτρέπεται μόνο μέσω εγκεκριμένων διευθύνσεων IP (π.χ. από τα κεντρικά γραφεία της Royal Queen Seeds). Άλλες προσπάθειες και διευθύνσεις απορρίπτονται ανά πάσα στιγμή.

Επιπλέον, τα δεδομένα είναι ανωνυμοποιημένα όσο το δυνατόν περισσότερο, επομένως δεν μπορούν να συνδεθούν άμεσα με έναν συγκεκριμένο καταναλωτή. Με αυτά τα δεδομένα, ωστόσο, μπορεί να είμαστε σε θέση να πραγματοποιήσουμε έρευνα και ανάλυση αγοράς. Επιπλέον, τα τρίτα μέρη που εμπλέκονται (π.χ. η υπηρεσία αλληλογραφίας) εξετάζονται πριν από τη συνεργασία μας, συμμορφώνονται με τον GDPR από την ΕΕ και λαμβάνουν συμφωνία επεξεργασίας. Στη Royal Queen Seeds, οι εργαζόμενοι λαμβάνουν διαφορετικά δικαιώματα πρόσβασης. Μια συγκεκριμένη άδεια παρέχει πρόσβαση μόνο σε πληροφορίες που απαιτούνται αυστηρά για την εκτέλεση μιας εργασίας. Τα μέτρα ψηφιακής ασφάλειας υπόκεινται σε αλλαγές και πρέπει να πληρούν υψηλές απαιτήσεις για τη διασφάλιση της ασφάλειας των διαδικτυακών πελατών. Γι' αυτό, στη Royal Queen Seeds, διορίζουμε έναν υπεύθυνο ασφαλείας. Η τακτική επαλήθευση και η βελτίωση των μέτρων ασφαλείας (όπου είναι απαραίτητο) αποτελούν μέρος του ρόλου του.

ΕΝΟΤΗΤΑ 7 – ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Διατηρούμε το δικαίωμα να τροποποιήσουμε αυτήν την Πολιτική Απορρήτου ανά πάσα στιγμή, επομένως παρακαλούμε να την ελέγχετε τακτικά. Οι αλλαγές και οι διευκρινίσεις θα ισχύουν αμέσως μετά τη δημοσίευσή τους στην Ιστοσελίδα. Εάν κάνουμε ουσιαστικές αλλαγές σε αυτήν την πολιτική, θα σας ειδοποιήσουμε εδώ ότι έχουν γίνει αλλαγές, ώστε να γνωρίζετε ποιες πληροφορίες συλλέγουμε, πώς τις χρησιμοποιούμε και υπό ποιες συνθήκες, εάν υπάρχουν, τις χρησιμοποιούμε ή/και τις αποκαλύπτουμε.

ΕΝΟΤΗΤΑ 8 – ΕΧΕΤΕ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΝΑ: